三郷市
姿勢改善トレーナー
キヅスポ 木津です
昨日は初めて新大久保で
韓国料理を食べてきました!!
キムチやらがお通しで出てくるんですね!
そして初めて食べたコチラ
ポッサムと言うらしいです。
これがまた美味しい。
豚バラ肉を白菜に巻いて
辛いソースをかけて食べるのですが、
肉が柔くて、ジューシー。
ほんと、食べたものが全て
最高でした。
あとマッコリもgood
新大久保の駅には、日赤があるので
CPRの研修で来たことはあるのですが、
今回初めて裏通りに入りました。
そこには人人人!!
狭い路地にひしめく飲食店に
特に女性の方が多くいた印象です。
原宿の竹下通りと似た雰囲気もあると
感じました。
いやーこれはハマるかも。
ぜひ辛いもの好きな方は一度おすすめです^^
ちなみに今回行ったお店は
コチラ
一緒に行ってくれた方が
ここはなにを食べても美味しいと
絶賛のお店でした
で、私はこのお店まで走っていきました。
飲むからには走る。
地図で調べると
家から22km。
ん?
これは走るにはちょうどいい?
ランナーあるあるです!!
2日前に足を痛めてしまったのですが
バカな私は
「ゆっくり走れば、行けるんじゃない?!」
そう考えスタートしちゃいました。
違和感はゼロではないものの、
走れないわけではない。
1km5分前後で淡々と進みます。
10kmくらいまでは順調。
フルマラソンの疲れはほぼ抜けました。
がしかし、最後の3kmあたりから
やはり、患部が疼き始めました。
自分を責めます。。。
けがが完全に治ってないのに普通走るか?
本当、バカです。
今朝も朝から草野球で
打って走って投げてきました。
ヒットも2本出たし
完封で抑えることができました。
ってことは足は大丈夫!?
まぁ、大事に至らないように
様子見ます。
ではみなさま素敵な週末を。
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3