姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

たった20日間でロールアップに大成功!その理由を大公開します。

おすすめ

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

 

【体の硬さでお悩みの方へ朗報です】

 

 

 

 

 

 

 

 

体が硬い理由は、

 

歳を取ったから・・・

 

でも

 

筋肉が生まれつき硬いから・・・

 

 

でもありません。

 

 

 

 

 

今回はそんなお話です^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日のお客様とのセッションで

それを象徴する、

 

とってもとっても

嬉しいことがありました。

 

 

 

 

 

 

それはレッスン冒頭で、突然

 

 

「ちょっとちょっと!見てみて!!」

 

 

 

と何やら嬉しそうな会話から始まりました。グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、おもむろに

このエクササイズを披露して下さいました。

 

 

動画はコチラから

右斜め下右斜め下右斜め下

IMG_8264 2

 

 

 

ご家庭で練習をされ

いつの間にかに出来る様になったそうです。

 

 

(ご本人も大変喜んでおられました)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この動作はピラティスなどでも

ロールアップと言われ

 

基本動作になります。

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、基本種目にも関わらず

これができない方が実に多い・・・

 

 

 

 

そしてこのお客様もそのうちの一人でした泣き顔

 

 

 

 

 

 

 

実際、このお客様は体が硬く

前屈も手が床に着きませんでした。

右斜め下右斜め下右斜め下

(6/10)

 

 

そして昨日の6/30

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

この通り、前屈も指先が地面に着く様に

なったのです。指でOK指でOK指でOK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一体、わずか20日間の間に

何をしたのでしょう????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロールアップができない方の中には、

 

半年、、、

 

 

1年、、、

 

 

 

いや、5年以上も変化のない方も

いるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それがわずか20日間で

 

ロールアップ◯

 

前屈◯

 

 

 

 

大成功となりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロールアップや前屈が

出来る様になるためには

 

 

 

毎日の様に痛みに耐えながら

ストレッチをしなくても大丈夫です!

 

毎日の様に、筋肉痛になるまで

トレーニングをしなくても大丈夫です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一つだけ言えることは

あなた本来の体に備わった

 

感覚にアプローチすることです。

 

 

 

 

 

 

 

 

それは一般的な、

ウエイトトレーニングやストレッチでは

身につきません。

 

 

 

もう一度言います。

 

「感覚に刺激を入れる必要があります」

 

 

 

 

それがキヅスポにはあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

独自の感覚を育む

エクササイズと呼吸法で

あなたの体と頭も柔らかくしてみませんか?

 

 

 

 

気になるかたは

是非一度、ご連絡を下さいませ。

 

 

 

 

ではまた^ ^

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
マップを見る
定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

月別記事