東京マラソンが当選したら行う、練習スケジュール！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は東京マラソンの

当落発表日

 

 

 

もちろん当選したい気持ちで

いっぱいですが、

 

 

まず当たらないと思っているので

期待しないで待ちたいと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

一般抽選の倍率は

毎年１２倍前後だと言われています。

 

この計算でいくと

１０００人中８３人程度しか

当たらないわけだから

 

それは狭き門なわけなのです・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜこんなにも東京マラソンが

人気なのでしょう！？

 

 

 

まず当選確率が劇的に低いから、

プレミアム感が高い！！

 

 

これが大きいでしょう。

 

 

 

 

 

 

また応援に行ったことがある人なら

わかると思いますが、

 

あの大群が東京の街を走っている

景色を見たら圧巻です。

 

 

 

また走っているランナーから

沿道の応援してくださる方々を見渡しても

日本一注目される大会であることに

間違いはありません。

 

 

 

 

 

走っている人なら

 

 

 

また、１度でも参加したことある人なら

 

 

 

 

こんな気持ちになるはずです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな素晴らしい大会に２０２５年３月２日

に走れるかどうか決まるのも

あと２４時間後です。

 

 

 

 

 

 

 

それと当選からして練習しても

東京マラソンに間に合うのが

人気の秘訣なのかもしれませんね！

 

 

１０月から２月いっぱいまでの

５ヶ月間を準備期間に充てられます。

 

 

 

 

 

個人的にはフルマラソンを完走するには

３ヶ月あれば行ける！と考えます。

 

 

 

 

 

 

ではどんなルーティンで

３ヶ月を過ごせば良いかみていきましょう。

（完走を目標）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も１１月のつくばマラソンを控えているので

１０月は走り込みの期間です。

 

 

だけど、暑さを言い訳に

ロング走が出来ていないのが現実です・・・

 

 

もう少し涼しくなってくれーーーーーー。

 

 

 

 

ともあれ、楽しみながらいきましょう！

 

 

 

 

 

ではまた。