埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす
気力と体力が満ち溢れ
仕事と趣味を最高に楽しめる
誰からみても輝いている人を創造する
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”
それを熱く伝え続ける
先日、2年ぶりに
ランニングシューズを新調しました
と記事にあげました
今回はそのレビューを行いたいと
思います。
使ったシーンは5kmのペース走と
400mのインターバル走。
まずは5km
特にペースも決めずに走り始めましが
自然とスピードが上がり
1kmが4:08まで上がりました。
ただこの時はイマイチ
着地ポイントが定まらず
気持ちよくは走れていません。
そして400mインターバル
1;20を2本も切ることができたことに
正直、驚きました!!
力感としては、そこまで
蹴ったり、息が乱れたりしていたわけでは
ありませんが
このようなタイムで走れて
シューズの恩恵を感じずには
いられません。
このシューズは”薄底”
と位置づけれられていますが、
個人的には過去の薄底とは
全く別物で
どちらかと言ったら
”厚底寄り”
そんな印象を受けました
その理由はクッショニングの一部に
上級モデルと同等のものが使われており
クッションと、反発の両方を
搭載しているからだと思います。
本当に地面の感触を感じて走りたいのなら
アシックスのターサーあたりが
オススメです。
ただ、ノンカーボンということもあり
走らされる感覚は減っていますので
ペース走からインターバル、
ロング層のどのシーンでも使える
万能シューズかと思います。
今後いろんなシーンで履いてみて
さらに走りやすさを追求して
行こうと思います
ではまた。
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3