４７歳中年の進化と退化がヤバい話。

 

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は中学時代の友人５人で乾杯！

 

この写真は３年前のものですが

このメンバープラス１名で

美味しい料理とお酒を頂いてきました

 

 

 

みんな今年４７才になる

ザ、中年ど真ん中世代

 

 

 

 

 

この仲間の中には週に１回、何年間も

キヅスポにパーソナルトレーニングを受けに

きてくれている友人もいます。

 

 

 

 

昨日は朝イチにその彼の

トレーニングだったのだけど

 

彼の成長がすごい！！！

 

 

この動画はベンチプレス９７．５ｋｇに挑戦しているもの。

 

 

残念ながら、この重量は失敗となってしまいましたが、

この前に９５ｋｇに挑戦してベストを更新しました！

 

 

 

 

 

始めた時は７０ｋｇがやっとだった彼が、

今や１００ｋｇを目前にしています

 

 

 

 

間違いなく、２ヶ月後には１００ｋｇ

の大台に乗ることでしょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真の矢印が付いた彼。

 

 

以前はウォーキングに積極的に

取り組み減量に成功しました！！

 

 

 

 

がしかし、昨日あったら

腹がヤベー。

 

 

 

 

 

 

洋服の上からもわかるほど、

腹が膨らんでいました！！

 

 

 

話を聞くとそのウォーキングで痩せた時より

７ｋｇも太ってしまった・・・

と言います。

 

 

 

 

なんと胴囲は１００．０ｃｍ

 

 

 

 

これはこれで

ある意味大台（笑）

 

 

 

 

いや笑えないでしょ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

彼は毎回会うたびに

 

 

と聞いてきます。

 

 

 

 

そんなことを口に出しても

全く変わるどころか反対に太って行ってる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これしかないんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん一人で減量や筋トレを頑張れる人も

沢山います。

 

 

でも人間強くないことも

実際あります。

 

 

 

 

「一人だと続かない・・・」

 

「誰かに管理してもらわないとダメ。」

 

 

 

 

 

 

こんな場合は、お金をかけてでも

その環境に投資するべきなのです。

 

 

 

 

 

 

頭では

「痩せたいなー」

 

「運動しなきゃな〜」

 

いくら思っていても

 

 

環境を整えて

実際に、行動しなきゃ

 

何にも変わらないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、飲みましょ。

 

 

 

昨日はありがとう