姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

47歳中年の進化と退化がヤバい話。

おすすめ

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

 

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人を無くす。

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する。

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続ける。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は中学時代の友人5人で乾杯!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

この写真は3年前のものですが

このメンバープラス1名で

美味しい料理とお酒を頂いてきましたビール

 

 

 

みんな今年47才になる

ザ、中年ど真ん中世代

 

 

 

 

 

この仲間の中には週に1回、何年間も

キヅスポにパーソナルトレーニングを受けに

きてくれている友人もいます。

 

 

 

 

昨日は朝イチにその彼の

トレーニングだったのだけど

 

彼の成長がすごい!!!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

この動画はベンチプレス97.5kgに挑戦しているもの。

 

 

残念ながら、この重量は失敗となってしまいましたが、

この前に95kgに挑戦してベストを更新しました!

 

 

 

 

 

始めた時は70kgがやっとだった彼が、

今や100kgを目前にしています指でOK

 

 

 

 

間違いなく、2ヶ月後には100kg

の大台に乗ることでしょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真の矢印が付いた彼。

 

 

以前はウォーキングに積極的に

取り組み減量に成功しました!!

 

 

 

 

がしかし、昨日あったら

腹がヤベー。

 

 

 

 

 

 

洋服の上からもわかるほど、

腹が膨らんでいました!!

 

 

 

話を聞くとそのウォーキングで痩せた時より

7kgも太ってしまった・・・

と言います。

 

 

 

 

なんと胴囲は100.0cm

 

 

 

 

これはこれで

ある意味大台(笑)

 

 

 

 

いや笑えないでしょ!げっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

彼は毎回会うたびに

「おれも変われるかなー?」

 

 

と聞いてきます。

 

 

 

 

そんなことを口に出しても

全く変わるどころか反対に太って行ってる。

 

 

 

 

 

本当に痩せる気があるならば

行動すること

 

 

 

 

 

 

これしかないんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん一人で減量や筋トレを頑張れる人も

沢山います。

 

 

でも人間強くないことも

実際あります。

 

 

 

 

「一人だと続かない・・・」

 

「誰かに管理してもらわないとダメ。」

 

 

 

 

 

 

こんな場合は、お金をかけてでも

その環境に投資するべきなのです。

 

 

 

 

 

 

頭では

「痩せたいなー」

 

「運動しなきゃな〜」

 

いくら思っていても

 

 

環境を整えて

実際に、行動しなきゃ

 

何にも変わらないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

友よ。

 

もう俺たち47歳。

 

50歳はもう目前。

 

 

 

 

少しでも変わりたい気持ちがあるのならば

やるしかないんよ。

 

 

また次会った時同じ話をするんかい?

 

 

 

 

 

やるかやらないか。

 

踏ん張るか諦めるか。

 

 

 

 

 

その瀬戸際にいるんじゃないの。

 

 

 

 

 

 

おれは生涯死ぬまで

体を鍛えるつもりでいるよ。

 

 

 

何のために?

と言われれば、

 

格好良くいたいし

いつまでも動ける体でいたいから。

 

男として

旦那として

パパとして

 

人として。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

始めるのに遅いはないから、

いつでも相談に乗るからね。

 

 

 

 

 

また、飲みましょ。

 

 

 

昨日はありがとう

 

 

 

 

 

 

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
マップを見る
定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3