姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

子供たちとこんなものを作りました!

キヅスポ情報

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埼玉県三郷市

パーソナルトレーニング

  &

カイロプラクティックスタジオ

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

 

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、お昼頃いつもの近所の公園に

走りに行きました。

 

 

暑いのは承知の上

走り出しのですが、

 

日陰は良いが

日向が地獄・・・がまん顔

 

 

 

 

 

なんとかクールダウンしながら

帰ってきましたが、

 

 

家に着いてからが

少し体調がおかしくなりました。ふらふら

 

 

 

 

 

それはそうよね!!!

 

気温が36度強あったらしいからね。あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の天気予報では

32度くらいのようなことを

聞いていたから

 

それを信じてしまっていたよ・・・げっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

まだ、私の暑さセンサーが

適切に働いていないから

 

暑さをキャッチ出来なかったのだろう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それにしても

危険な暑さです。

 

 

 

 

 

 

不要不急な外出は避け、

体を守ることを優先しましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな昨日でしたが

近隣の小学校へ

 

放課後子供教室のお手伝いに

行きました。

 

 

 

 

 

 

放課後こども教室とは・・・

 

放課後等に子供たちの安全で

健やかな居場所づくりを推進するため,

 

三郷市の生涯学習課から依頼を受け、

親御さんで有志を募り活動しております。

 

 

 

 

 

 

ざっくり、言うと放課後に

子供と遊ぶ時間や学ぶ時間を共有しながら

知識や体力を楽しみながら養おう!

 

そんな感じです^^

 

 

 

 

 

 

 

昨日の予定では本来

”水遊び”

だったのですが、

 

あまりもの暑さに危険と

判断し、室内での活動となりました。涙

 

 

 

 

 

その代わりの用意していた

雨量計を作ることになりました。

 

 

右斜め下右斜め下右斜め下

作り方にヒントがあったので載せておきます。

 

 

 

 

 

 

1時間くらいの制作時間でしたが

みんなそれぞれペットボトルに

 

オリジナルの絵や柄を描き込み

楽しそうに作ってくれていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、一人の子が

こんなことを言っていて

 

おじさん正直笑っちゃいました!

 

 

 

 

 

 

「1時間で○mm水が溜まったら

それが1時間に降った雨の量だよ〜」

 

 

 

そんなことをこちら側が説明していたら

 

 

「これって勉強じゃん!!」

 

 

だって(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多分この子は算数の時間でも

mm、cm、㎗・・・

 

 

そんなことを学んでいたのでしょう。

 

 

だから、半分は算数の時間みたいに

感じたのでしょうね。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

多分、私も子供だったら

この子と、同じ発想をしていた

かもしれないと思い、

 

ちょっと吹いてしまいました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

”好きこそものの上手なれ!”

 

きっと彼女は運動やスポーツを

将来にわたってやっていくのでは?

 

そんな期待すら考えてしまいました。

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3