姿勢・猫背を改善するトレーニングを
毎年の誕生日を前向きに迎える秘訣！
埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす。
気力と体力に満ち溢れ
仕事と趣味を最高に楽しめる
誰から見ても輝いている人を創造する。
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる！”
それを熱く伝え続ける。
昨日は母親の誕生日だったので
ささやかながらケーキを買って
子供らと一緒にお祝いしてきました
驚いたことに、本人も親父も
この日が誕生日なのを忘れており、
（照れ隠しかも！？）
驚いた顔をしていました
思えば、何歳頃から自分の誕生日が
嬉しくなくなってくるのだろう！？
間違いなく小学生の頃までは
嬉しかった記憶がある
それはプレゼントをもらえるから！
それと彼女と迎える誕生日も
特別感があってよかったかな
（遠い昔の話・・・）
”年齢は皆、平等に重ねる”
だからネガティブに捉えるのではな
どうせなら、前向きに毎年誕生日を
迎えたいものです！
それには年相応か
実年齢よりも若々しい気持ちと
体でいることが必要なのではないでしょうか。
そのためには日頃からの
ケアと、鍛錬が大切。
腰が痛かったり
お腹が重かったりすれば、
自分の言う通り
体を動かすのは困難になります
そんなことがあると
「年は取りたくないよな〜」
そんな言葉が口から出るに違いない。
そのためにもまずは
寝るより起きる
起きるより立つ
立つより歩く
歩くより走る。
これしかないのです。
休みの日に家でゴロゴロ、ダラダラ。
こんな時間も至福の時間なのもわかります。
ただ、それが毎日であるならば
注意が必要です
毎年の誕生日に
「まだまだイケるぞ！」
そんなことを思えるような人を
一人でも多く増やしたい！！
ではまた。
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フィジカルリボーン
アドバイザー
| 名前 | 木津 恒一 |
|---|---|
| 住まい | 埼玉県 |
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Profile
１９７７年９月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり２年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週６回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 （五感＋二感）をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドＳＳＭ理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 ２０１８年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい４０代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる！』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ３