”腰痛は現象”、”原因”とは違う！！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の夕飯時TVを観ていた。

 

「出川一茂ホラン☆フシギの会」

 

そこで中国の特集をしていました。

 

 

 

 

 

番組では早朝から、市民が公園に集い、

体操やダンス、歌などに

活発に参加していました。

 

とにかく、

公園で活動している人の

人数が多い！！

 

 

 

さすが、中国４０００年の歴史！？

 

 

 

 

 

 

 

いや、単純に、

 

というモチベーションの高い人が多いことに

驚きと羨ましさがありました。

 

 

 

 

 

 

その中には、

 

 

逆立ち集団。

 

 

 

あと気になったのは鉄棒集団。

 

 

 

 

とにかくポテンシャルが高い！！！

 

 

 

 

さらにそんなスゴ技をやっている人の年齢が

６０才以上の高齢者。

 

 

 

 

 

 

まじで凄い！！

 

 

 

 

やっぱり、人間やればできるんだなと、

感心しっぱなしでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな人へ、「なぜ運動をしようと思ったのか？」と

番組スタッフがインタビューをしていましたが、

 

「元々は腰痛を持っていた」

 

「健康になりたいと始めた」

 

 

そんな回答をしていました。

 

 

 

 

 

 

なんと素晴らし取り組みでしょう！

 

私がやりたいことが全て

詰まっている感じがしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはどうですか？

 

 

腰痛があると、

どうしますか？

 

 

 

 

湿布を貼りますか？

電気を当ててに接骨院にいきますか？

家で安静にしていますか？

 

 

 

”運動をする”という選択肢はありますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みは体で起きている現象で、

 

 

この期間には

休むことやケアすることが大切です。

 

 

 

 

 

ただし、最も重要なことは

原因はどこにあるのか！？

 

という視点です。

 

 

 

 

 

 

 

それが日常生活での姿勢なのか、

運動のクセなのか、

 

体の硬さなのか。

 

 

 

 

 

それらを見つめ直さない限り、

根本的な腰痛は改善されないし、

 

さらにその上の

仕事をバリバリこなしたり、

趣味を最高に楽しむ、

 

なんてこととは

掛け離れてしまう。

 

 

 

 

 

 

こんなことに気づいた方は

お待ちしております。