ツラいトレーニングは１人では無理〜。　

埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

　　　　＆

カイロプラクティクスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は全国高校駅伝がありました。

 

 

 

高校生と言えど、

スピードはトップクラス！！

 

 

学ぶべき点は多くあります。

 

 

 

 

 

 

印象に残ったのは

女子のレースでの

ゴール直前のこと。

 

 

競技場に仙台育英が1位で入ってきました。

 

すると、わずかその５０ｍ後ろを

２位の神村学園が迫ってきています。

 

 

 

 

残すはトラック勝負。

 

 

 

仙台育英は意地でも逃げ切りたい！

神村学園は絶対に追いつき追い越したい！

 

 

 

 

 

 

そしてゴール手前

神村学園のカリバ選手が

相手を抜き去り

 

ゴールテープを切りました！

 

 

 

 

 

なんと、２校のゴールタイム差は１秒。

 

 

 

 

 

 

 

 

と駅伝ではよく聞くものの

それを見事実行できたことに

アッパレです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな私は昨日、予定通り

３０ｋｍ走を行いました。

 

 

 

 

集まったのは総勢２０名。

 

 

極寒に冷え切った、朝７時３０分スタート。

 

 

まぁ皆さん良く来るわよね（笑）

 

 

 

 

ただでさえやりたく無い

ツラく長い３０ｋｍ走なのに・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その裏にある本心は、

”一人では出来ないであろう

高いハードルの練習だからこそ

 

誰かの力を借りてでも走る！！”

 

 

 

 

 

そんな覚悟が表れているのです！！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて私は１ｋｍあたり４：３０秒〜４０秒

あたりで走るグループに混ぜてもらい

 

スタートしました。

 

 

 

 

 

以下ラップはこんな感じになりました

 

 

 

 

なんと、ほぼ４：３０秒で最後まで

押し切ることができました！！

 

 

 

もちろん後半脚は重くなり

呼吸も乱れてきましたが、

 

 

そこは一緒に走っている仲間の

力を借りることで

 

なんとか最高の３０ｋｍ走となりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの４人で終始、集団を作って

走れました。

 

 

 

 

 

 

１人だったら、多分２５ｋｍで辞めていた・・・

 

 

「脚が痛くなったから」

 

「怪我するといけないから」

 

そんな出来ない言い訳をつけて

辞めていたかもしれない。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、道中お互い

ランニングのことなど

他愛もないことをお喋りしながら

走っていると時間は早く過ぎ、

 

苦痛も薄らいでくるから

不思議です。

 

 

 

 

 

いつも１人での練習がメインの私は

こんな環境でたまに走ることで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仲間に感謝。

 

 

 

 

 

トレーニングも１人では続かない・・・

 

ダイエットも続かない・・・

 

そんな方は私がご一緒しますからね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あー頑張った。

 

楽しかった！！