X脚・O脚に悩んでいる女性へ

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

昨日の日本シリーズも

目が離せない展開に！

 

結果は１−０でオリックスの勝利❗️

 

 

 

 

ピンチも散々ありながらも

オリックス投手陣が粘り強く継投で

逃げ切りました。

 

 

 

裏ではデータの分析班がいたり

プロならではの相手チームの研究も

なされているのだろう。

 

 

そんなことを考えながら観ていると

なお一層、１球１球の配球が

重く感じられます。

 

 

 

 

 

 

そんな日本一を争っている反面、

チームを去る選手が毎年いるのが事実。

 

 

プロの世界は本当に

厳しい。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな昨日、初めてのお客様を

担当しました。

 

ヨガを好きでよくやっていると

この女性は仰っていました。

 

 

 

 

 

お悩みは『脚のシルエット』

 

 

俗に言うX脚が気になるといいます。

 

 

 

 

そんなことを問診して

いざ、お体の評価を行いました。

 

 

 

視診で全体の姿勢を診ていきます。

 

 

 

 

気になるとおっしゃっていた

X脚は実はそれほどでもなかった。

 

 

 

ちなみにX脚の定義は

左右の膝がくっついて

足首のくるぶしの間に隙間が生まれる

ことをいいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

気になったのが

右足の扁平足です。

 

 

扁平足とは足裏のアーチが失われること。

 

 

 

こうなってしまうと

 

疲れ易くなってしまったり、

膝や股関節にも影響が出てしまうことが

多くあります。

 

 

 

この影響か？

右の膝（膝蓋骨）が外を向いてしまっていました。

〈脛骨（スネの骨）は螺旋状に捻りが生じます〉

 

 

 

 

 

さらに左の脚が右に比べ２ｃｍほど

短くなっていました。

 

 

短くなった脚側の骨盤は

後継しやすい傾向にあり、

ご本人もまさにそれでした。。

 

 

（真ん中の写真）

 

 

この他、右のハムストリングスの硬さ。

右の股関節の外旋減少。

 

と色々と気になる箇所がありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、関係する関係する筋肉と関節と

ゆるめ、整えました。

 

 

その結果、当初よりだいぶ立ち易くなったと

言っていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にこのお客様に

 

 

と聞いたのですが、

 

 

 

 

驚いたことに

ヨガの講師だったのです！！

 

 

 

 

 

 

 

プロじゃん（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一般的には

 

 

 

 

そうお思いの方もいると思いますが

 

 

 

 

 

あるあるで、

 

自分の体のことこそ

よくわからないことが多くあります。

 

 

 

多分私も、逆の立場であれば

灯台下暗し・・・状態になっているかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの体は大丈夫ですか？

 

 

 

 

気になることがあれば、お気軽に

お尋ねくださいませ＾＾