事件です！！警察沙汰にならないためにも・・・

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　キヅです

 

 

 

 

 

 

昨日のことです。

 

 

夜、道を歩いていたら、

 

 

 

 

 

女性が、私に助けを求めてきました

 

 

 

 

時刻は２２時間半過ぎ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正直、最初は

「なんだ？　何事だ？」

 

 

 

「もしかして、罠かもな・・・」

 

そんな考えもありながら

その女性に近づいていきました。

 

 

 

 

 

 

すると、その女性は

 

と。

 

 

目の前の側溝を指差しました。

 

 

 

 

 

・・・

 

 

 

 

 

なんと、その側溝に

男の人が倒れています！！！

 

 

 

 

それも電柱とコンクロートの間に

体を挟まれて、身動きができない様子でした。

 

 

 

 

 

 

それにしても、？？？

 

 

 

な状況なのは変わりません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

問いかけたところ

 

 

 

 

 

 

（まぁそうなるよな）

 

 

 

 

 

 

 

はい、酔っ払いです！！！

 

 

 

 

 

 

どうやら、飲みすぎて千鳥足で

帰ってきたそうなのですが

 

バランスを崩して転倒！！！！

 

 

 

 

 

 

しかも最悪なことに

体を挟まれて、自らの力では

起き上がれない。

 

 

（笑）

 

 

 

 

 

 

 

一瞬、笑いそうになりましたが

 

 

意識もあるし、会話もできる！

 

あとは脚や手を動かせるかが問題。

 

 

 

 

 

手足を動かせるか尋ねたところ

どうやら大丈夫そう。

 

 

 

私は了承を得て、挟まれている体を

起こして差し上げました。

 

 

 

 

 

 

 

 

この間にもう一人居合わせた男性が

１１０番を済ませてくれており、

 

その後1０分後くらいにお巡りさんが到着。

 

 

 

 

 

受け渡して、漸く帰路につきました。

 

 

 

 

チャンチャン♪

 

 

 

 

 

 

そんな珍エピソードがありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうやら、３件くらいハシゴ酒をして

気分も良く、良い感じに

酔っ払っってしまったようです。

 

 

私もお酒を飲む立場、

気をつけようと

心に刻みました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日常で転んでしまうことって

ありますよね。

 

 

つまずいた時

段差を踏み外した時

etc・・・

 

 

 

 

その時の咄嗟の判断が

まさに生死を分けると言っても

過言ではありません。

 

 

 

 

 

 

その時に手が出るのか？

出ないのか？

 

 

 

 

まずここが肝心です。

 

 

 

 

 

そして次に手が出たとしても

自分の体重を支えられるのか？

 

支えられないのか？

 

 

 

 

 

ここも大事になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

この自分の体重を支える行為は

トレーニングで言うと

 

腕立て伏せ

 

がそれに当てはまります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは、腕立て伏せが

正しくできますか？

 

 

 

また何回出来ますか？

 

 

両手を肩幅やや広くに構えます。

 

手は肩の真下に置きます。

 

 

胸が地面に着くまで上体を下げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私がお勧めしているのは

 

女性の場合、膝付きでも良いから

１０回は出来るように！

 

男性は膝つかずに

１０回！

 

 

 

 

 

これが地球上で生活している

人間としての最低ラインです。

 

 

 

これが達成出来なければ

万が一、転倒してしまった時には

 

大怪我をする確率が上がりますからね。

 

 

 

 

 

 

 

そのためにも

日頃から、鍛えておくことが

大切ですね。

 

 

 

ではまた。