姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

私、アキレス腱断裂かもしれません。

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埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

    &

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

 

人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続けます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は懺悔(ザンゲ)しますげっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

 

私は、

 

左のアキレス腱を痛めたまま

走り続けていました。

 

 

その結果、アキレス腱断裂

一歩手前!?

 

 

そんな症状に今襲われています。冷や汗2 (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3週間前あたりから

違和感が出ていましたが、

 

誤魔化し誤魔化し、

走り続けていました。

 

 

 

 

 

きっかけはジャンプです。

 

 

 

 

お客様の前で調子に乗り

タックジャンプを繰り返し行いました。

 

 

(ジャンプして両膝を胸に抱え込む動作)

 

 

 

その結果、左アキレス腱に

微細な傷がついたものと思われます。

 

 

 

 

 

 

 

 

それでも、以前も同じような症状に

なったことはあったので

 

セルフケアで痛みは引くだろう・・・

 

そう思っていました。

 

(その際のブログ)

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、3週間経った今でも痛みは引いていません。

 

 

引くどころか、痛みが段々、

強くなっている・・・げっそり (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで今日は不安に思い、

接骨院へ行ってきました。

 

 

 

 

高校時代の野球部の友人

横山君がやっています。

 

 

 

 

彼曰く、

 

 

「アキレス腱断裂、

一歩手前かもね。」

 

 

 

 

 

 

まじか?涙

 

 

 

私も今回ばかりは痛みが普通ではないと

感じていましたが、

 

ここまでとは。

 

 

 

 

 

 

 

完全安静を約束して

帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人にはブレーキをかけるくせに

自分にブレーキがかけられない・・・

 

非常にタチが悪い性格です。

 

 

 

 

 

 

ということで明日からは

ノーラン。

 

 

 

 

 

 

 

じゃ、何するか?

 

 

汗が流せないじゃないあ!?

 

 

 

 

 

けど、大丈夫指でOK

筋トレに集中できる!!

 

 

 

 

これまたおバカなポジティブ思考が

絶賛働いております(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のことは自分以上に

他人の方がわかってくれる。

 

 

これよーくありますね。

 

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

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お問い合わせ

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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3