サンダルで走る理由を書きました。大切な意味があります！

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

先日から、少しずつ

走り始めています。

 

 

さらに今日から

マスクの着用も

 

”個人の判断”

 

になり、着用しなければならない場面も

少なくなるので

 

 

ランナーの人達にとっては

追い風のような気もします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして私は初心に返って

こんなシューズ！？

 

履き物で走っております。

 

見えました？？？

 

 

ちょっと、遠くて分かりずらいですよね。

 

 

失礼しました。

 

 

 

コチラになります

 

ワラーチ（別名ミニマムサンダル）

と言い、

 

 

手作りの”走る用サンダル”

なんです。

 

 

 

 

 

このことを初めて知る方や、

走っている姿を見た方は

 

最初、驚きます！！

 

 

 

 

 

このリアクションが気持ちいのですが

（はい、変態ですね）

 

 

ちなみに私の妻もこれで

走ります。（変態夫婦確定 笑。）

 

 

 

 

 

 

 

 

先日のzoom勉強会の時も

このワラーチの話を少しだけ

させて頂きましたが、

 

メンバーの方は全員

目を丸くされていました。

 

 

 

 

 

驚くのは当然

だと思います。

 

 

 

だってこんな薄くクッションもない

もので走ったら

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの目は間違っていません。

 

 

 

さらに、

ランニングシューズを販売している

店員さんも９９.９％

 

 

底の厚いクッショニング

シューズをお勧めしてくるでしょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね、思考を少し変えて

考えてみると

 

面白いのです＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・

 

 

 

 

 

 

 

裸足だと痛いし、

革靴だと滑りそうだから

 

なんだか微妙ですよね。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、こんな状況ではどうでしょう！？

 

 

 

 

一本のロープを

渡ろうとしたときに

 

 

同じく、

裸足 VS 革靴

 

どちらを選択しますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これはほとんどの方が

裸足！

 

と答えるのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

では、それはなぜですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

革靴だと

滑りそうだし、

 

素材が硬いから

なんか不安になりますよね？

 

 

 

 

 

 

 

なぜなら、私たちは

 

一本のロープを渡る時は

足裏の感覚を頼りにしたいのです。

 

 

 

 

そこを疎かにしてしまうと

どうやってロープを渡っていいか

分からなくなるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

単純に我々人間は

裸足の方が歩きやすいのです。

 

 

でも礼儀とかオシャレとか

流行り、などに流されて

 

 

靴を履く文化が

定着してしまったのです。

 

 

 

 

 

 

 

シンプルに考えれば

裸足の方が走りやすいし

 

それがごく当然だったのです。

 

 

 

 

 

でも交通が発達して

土からアスファルトになったから

 

靴も履き物も変化してきたのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の言いたいこと、伝えたいことは

 

「裸足の方が足裏の感覚が”普通”でいられます。」

 

 

 

 

 

 

しかし硬い材質の靴を

毎日のように当たり前に履いていると、

 

 

この足裏の感覚がなくなると

筋肉に過剰入力が入り、

 

筋肉が硬くなったり

関節も動きにくくなります。

 

 

 

これは”異常”

なことなのです。

 

 

 

 

 

 

人間が動物として

”退化”している証です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一見、世界は未来へシフトしている

かのように見えるけど、

 

実は私たち人間の体は退化し続けています。

 

 

 

 

 

 

この負の連鎖を何処かで

シャットアウトしない限り

 

私たちの体は益々不便になっていきます。

 

 

 

 

 

不便とは、

 

 

 

 

 

 

これを避けたければ

今こそ、初心に戻って

 

裸足に近い感覚を

味わう生活をすることです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キヅスポはそんなことを

トレーニングの中に

 

取り入れています。

 

 

 

 

 

ただ痩せたい。

 

ただ筋肉をつけたい。

 

 

 

そんな方は他のジムでお世話になった方が

あなた様のためになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キヅスポはそれよりも

 

 

 

 

 

そんな方には最適な場です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのためにはまず、

 

あなたの現実を知ること。

 

 

 

 

ショックなことがあるかもしれませんが、

一度立ち止まって、

 

噛み締めること。

 

 

 

 

 

 

 

それができればもう

成功へのスタートはきれています。

 

 

 

ではまた。