新谷選手に学ぶ、準備力。

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

今日はこんな話題から！

 

 

新谷仁美選手が

フルマラソン日本記録に

１２秒届かず・・・

 

 

 

 

いやー、惜しい。

 

誠に惜しい。

 

 

 

 

本人が1番悔しがっているはず。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

近年の日本マラソン界では

男子の好記録は生まれていましたが、

 

女子の方が今一歩。

という時間が長くありました。

 

 

 

 

 

 

そこに現れたのが

新谷選手。

 

 

しかし、彼女は主に１万ｍを主戦場にしてきており

マラソンをまだ数回しか走っていない選手。

 

 

 

 

 

その選手が今回この素晴らしいタイムで走った！

 

しかも失礼ながら年齢は

３４歳。

 

 

決してマラソン選手として

若いとは言えない。

 

 

 

 

 

 

これは私を含めた市民ランナーにも

勇気を与えてくれたでしょう！！

 

 

 

 

 

 

 

彼女は”超ストイック”

こんな印象がとても強いです。

 

 

 

 

今でもスタート前に

涙するくらい、気持ちが高ぶり

自分が抑えられない場面も見受けられます。

 

 

 

こんな姿をみていると

そのレースにかける意気込みが

並大抵ではないことが

わかります。

 

 

 

 

 

こういう選手の走りは

みていて楽しいし、

 

 

”プロ”とは

こんな選手をさすのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も若輩者ながら

２０１７年の古河はなももマラソン

スタート前に感情が跳ね上がる思いを

体験しました。

 

 

なんというか、

「ここまで良く練習してきたな」

 

と不思議と自分を褒めてあげたい

気持ちになりました。

 

 

 

それと同時に涙がグワっと

込み上げてきました。

 

 

おかしいですよね（笑）

 

まだ走ってもいないのに

良い記録も出ていないのに。

 

 

 

 

 

 

でもね、このレースで

念願だったサブ３（２時間５９分１８秒）

を達成できたのです。

 

 

ほんと、不思議な体験でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今私はもう一度サブ３を目指すべく

東京マラソンに受けて走っています。

 

 

今月末に３０ｋｍ

 

来月にハーフマラソン

 

そして３月に東京マラソン

 

 

 

 

 

 

それに合わせた練習をしています。

 

 

 

 

 

走った距離は裏切らない！

とよくランナーは言うけれど

 

もちろんそれは当然で

最低限、走れておかないとならない

距離はあります。

 

 

 

 

 

私の月間走行距離は決して

多くはありません。

 

 

大体、多くても２００ｋｍ行くか行かないか。

 

 

それでも毎回テーマを持って

走っています。

 

 

 

今、1番重点を置いているのは

LSD（ロングスロウディスタンス）

 

長い距離・長い時間走り続ける練習です。

 

 

 

 

 

 

 

このことで心肺機能の向上と

全身の毛細血管まで血液と酸素が送る

効果を期待できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

残された時間は４８日。

 

 

 

 

もうこれしかない。

 

 

 

 

 

 

でもあとこれだけ苦しむだけで

良いんだ！

 

 

 

そう思えると、頑張れる気がする。

 

 

 

 

 

 

 

 

言い訳だけはできないようなレースにしたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

４２,１９５ｋｍを走り終えた時に

”たられば”を一切封じることが

できれば私なりの

 

最高のレースになることでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

あと４８日だけ苦しむ。

 

そうすればその先に

最高の景色が見えるはずだから。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のブログは終着点を見失いましたm(_ _)m

 

ではまた。