バク転をたった３０分で完成させる天才現る！！

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

「天才現る！！」

 

 

今日はそんなお話です^ ^

 

 

 

 

 

 

 

昨日初めてのお客様が

キヅスポにいらしてくれました。

 

 

それは５年生の可愛らしい女の子です。

 

 

 

 

 

 

とのお母様からのご要望で

 

 

 

キヅスポスペシャルメニューの

【バク転合宿】

をスタートする運びとなりました。

 

 

 

※バク転合宿とは・・・

５回のレッスンでバク転成功まで導く

プロジェクト。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

彼女はダンスを習っていて

体も柔らかいし、姿勢もいい。

 

 

見るからにセンスがありそう。

 

 

 

 

 

そして何が1番いいかって

 

・人の話を真剣に聞いてくれる

・挨拶が出来る

 

 

 

 

人間性も大切ですね。

 

ご家族の教育の賜物でしょう＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただね、バク転成功の秘訣は

正直、最終的には

 

 

己との勝負。

 

 

 

 

 

 

 

怖い・・・

不安・・・

 

 

 

こんなネガティブな感情が

出てしまうと

 

最後の跳躍がうまくきません。

 

 

 

 

 

言わば、

恐怖との戦いなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、実技に移ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

準備体操をして

基本的なボディコントロール練習を

はさみ、徐々にバク転の動きに

近づけていきます。

 

 

 

 

カエル倒立　OK❗️⭕️

 

 

ツル倒立は初めてでしたが、

すぐにクリア。⭕️

 

 

魔法の絨毯も見事❗️⭕️

 

 

 

 

もちろんブリッジなんて

超余裕^ ^⭕️⭕️

 

 

マカコも過去には

上手くいかなかったようですが

 

コツを伝えながら進めると

すぐにモノにします⭕️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして立ちブリッジもOK！⭕️

 

座りブリッジも改善点を

指摘すればすぐにクリア！⭕️

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁいよいよ、

タイミングの練習です。

 

 

 

 

バク転において

実は踏み切るタイミングが重要です。

 

 

 

 

 

 

例えば、立ち幅跳びも

腕の振りとしゃがみ込むタイミングが

ズレても、上手く跳べませんよね。

 

 

バク転でもこれと同じことが言えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

最初は手を繋ぎ、一緒にリズムを

合わせます。

 

そして次は一人でやってもらう。

 

 

 

 

なかなかリズムを合わせるのに

苦労しましたが、クリア！

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、一休み。

 

 

 

 

ここまで順調すぎるくらい順調に

進んできました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてここからが本番！

 

補助をつけてのバク転です。

 

 

 

 

 

 

 

 

すごくないですか！？

 

 

 

本当に初めてバク転に

チャレンジしてるんですよ。

 

 

 

 

怖がりもせず、キレイに

決めてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもでもでも・・・

 

 

ここまでは補助ありでの話。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、バク転を進める上で

決して、無理知恵はしません。

 

 

 

 

なぜなら、そこで失敗したり

恐怖心が再燃してしまう可能性があるから。

 

 

 

 

だから、必ず本人の意思を

尊重します。

 

 

 

 

 

怖いなら怖いと言ってもらう。

 

 

不安なら何が不安なのかを

教えてもらう。

 

 

 

ここを大切にしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

ですから、

 

出来そう（行けそうかなぁ）と

心が動くまでが根気強く見守ることが

大切で

 

その時を見極めるのが勝負なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてまさかのまさか

彼女が

 

 

 

 

とつぶやきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、彼女の渾身のバク転を

ご覧ください！！！

 

 

 

 

やっちゃいましたよ！

 

補助もなくたった一人で。

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ未完成ですが、

私が1番評価したいのは

 

 

 

 

 

 

 

 

ここが本当に素晴らしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

普通は、この場面までくると

ビビちゃうんだよね。

 

 

 

 

 

 

私も初めて（中学生の頃）

補助なしでやる時は

 

ビビリまくったもんね。

 

 

 

 

 

もうね、１０分も３０分も、

下手したら１時間も

跳べなかった。

 

 

 

 

これが現実だと思うんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも彼女はその概念を一気に飛び越えて

初日でここまでやりきってくれました。

 

 

 

 

本当、すごい。

 

 

 

 

天才ですよ！！！

 

 

 

 

 

 

今後の彼女の行方が

楽しみで仕方ありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にオチがあって・・・

 

 

 

お母様曰く、

 

 

 

 

 

 

 

！？

 

 

 

 

 

え、

どこが？

 

 

そんな感じ微塵も感じなかった。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お母様

 

 

とお褒めのお言葉をいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー、嬉しいですね。

 

こうやって自分の殻を

破っていく子供たちを見ると

 

オジさんも刺激を受ける。

 

（昨日もバク宙の練習で

おでこを擦り剥きました笑。）

 

 

 

 

 

 

 

 

バク転に興味ある方がいたら

気軽にご連絡くださいませ。

 

 

 

ではまた。