バク転合宿最終日、さぁ結果はどうだ？！

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

昨日は小学２年生女の子の

バク転合宿最終日でした。

 

 

ここまでで４回に渡り

携わってきましたが、

 

 

とっても素直で

人の話も真剣に聞いてくれる

可愛らしい子です。

 

 

 

 

 

なんとか、最終日で

成功まで導いてあげたい！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果は・・・

 

 

 

 

 

達成率。

 

９０％

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の力不足です。。

 

 

 

 

 

本当にごめんなさい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張ったよね。

 

一生懸命に汗もいっぱいかいて。

 

 

 

お父さんもお母さんも

熱心に見守ってくれた。

 

 

 

 

 

 

 

 

あと残り１０％の理由は

 

補助が外れなかった。。

 

 

 

 

 

 

私の補助があればキレイに跳べるのだけど、

 

 

 

 

やっぱり、最後の踏切の強さが

足りなかったかな。

 

 

 

 

 

 

これは筋力とかそういうものではなくて

 

やっぱり、

 

 

勇気。

 

 

 

 

 

 

「怖い。」

 

「失敗したらどうしよう・・・」

 

 

 

 

 

そんなことで気持ちが萎縮してしまうと

体が硬直してしまうんだね。

 

 

 

 

 

 

 

 

人間の体はとっても敏感で

恐怖心や不安感、強いストレスを感じると

 

体を丸くしたり、硬めたりする傾向にあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、地震を感じたときには

身をかがめますよね？

（もちろん頭を守る要素もある）

 

 

 

 

と言ったように

日々の生活でもこのような

 

心理的な側面があるだけで

姿勢と関わりが出てくるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん日々の生活で

嫌なことだったり、辛いことは

たくさんありますよね。

 

 

 

こんな時は、あなた独自の

リフレッシュ出来ることを

 

知っておくことは

大切だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私なら、走ることと

野球をすること。

 

 

あとは仲の良い仲間と

お酒を飲むことも入りますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、私も過去に

うつ病に苦しんだ経験がありますが

 

こんな時は、

 

精神と肉体が

バラバラになってしまうから

 

 

 

 

頭で

「運動した方がいいんだろうな・・・」

 

と理解していても

 

 

 

実際、体は

「その通りに動いてはくれない」

 

なんてことも多くありました。

 

 

 

 

 

 

んー難しいですよね。

 

 

 

 

私はこの時、思い切って

仕事を辞める選択をして

 

 

それを機に好転しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は医者ではないから

薬を出して上げることは出来ません。

 

 

 

ただ、あなたに寄り添って

楽しいことを

 

思いっきり共有することは出来ます^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

運動の楽しさと

姿勢を改善するお手伝い

 

しかできない私ですが

 

 

何かあなたに力になることがあれば

寄り添っていたい。

 

 

 

 

 

 

ではまた。