”イタイ”があると気持ちも憂鬱になる！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の草野球

 

 

 

相手は今シーズンまだ黒星が付いていないチーム。

 

我がチームはここ数年このチームに

勝ったことがない

 

 

 

そんな自チームも４戦全勝しており

いまだ無敗です

 

 

 

ということで、

全勝同士での熱い試合となりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな重要な試合でしたが、

 

２週間前から肩痛を

発症していた私・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとかこの試合のために

毎日毎日ストレッチとリハビリを

繰り返し行い、当日までに

９０％まで投げられる状態になりました！

 

 

 

 

 

いやー本当に嬉しいです！！

 

 

 

 

 

野球をやる上で肩や肘が痛いだけで

テンションはダダ下がりですから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて試合はというと、

 

１回の表に味方のエラーと不運なヒットが

続いてしまい打者一巡され

一挙に６点を失いました・・・

 

 

 

一気にムードは険悪になります

 

 

 

 

 

 

 

しかし昨日は試合前のミーティングで

 

「相手は強い！１点差のゲームになるから

最後まで諦めずに戦おう！」

 

そんなことを話し合っておりました。

 

 

 

だから諦めずに１アウトずつ取ることだけを考えて

集中力は切れませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

２回、３回は無得点に締め

我がチームを少しずつ点を取り返し、

 

 

最終的に７−６で大逆転の末、

勝利を収めることが出来ました！！

 

 

 

 

 

いやー最高に嬉しかったです

 

 

 

 

 

 

 

そして何より肩の痛みを感じずに

投げ切ることが出来たことに一安心しました

 

 

 

今までの長い野球人生の中で

ここまで肩に不安を覚えたことは

なかったので

 

肩周りのケアもそんなに真剣に

やってきませんでした

 

 

 

そのツケが今回でたのでしょう。

 

 

 

 

 

 

この経験を踏まえ、

今後も肩周りのコンディション作りを

日々のルーティンに入れていこうと

思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛めてからでは

手遅れになる可能性があります。

 

 

 

 

それは腰痛も同じです。

 

 

 

 

痛いことで体を動かせなくなり

余計に体は硬くなり、血液の循環も悪くなります。

 

 

 

 

先日の水元公園でのイベント後にも

パパさんママさんから腰痛のご相談を

多くいただきました。

 

 

 

それだけ、腰痛に困っている人が

多いのだと改めて感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛い！ということには

必ず原因があります。

 

 

 

それは使いすぎであれば

休めばよくなるかもしれませんが、

 

そうでない場合がほとんどです

 

 

 

 

 

・座りすぎ

・運動不足

・太り過ぎ

・体が硬い

・姿勢が悪い

・体の使い方に問題がある　etc・・・

 

 

 

 

 

 

キヅスポでは、

 

痛みがある場合

まずは痛みを除去する施術を

行います。

 

 

 

その後原因を改善する

エクササイズを取り入れます。

 

 

 

 

 

 

これによってあなたの

痛いという負の要素が消え、

 

「私は痛くない、動けるんだ！」

 

という正しい情報を脳と筋肉に

伝えることで

 

根本的に腰痛を無くせます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日感じる体の負

を改善させませんか？

 

 

 

 

 

 

私も肩が痛かっただけで、その間

精神的にも全く健全ではありませんでした

 

 

朝起きて、「今日も痛い・・・」

そんなことでお困りの方は

 

いち早くご連絡くださいませ。

 

 

 

 

 

ではまた。