埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす。
気力と体力に満ち溢れ
仕事と趣味を最高に楽しめる
誰からみても輝いている人を創造する。
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”
それを熱く伝え続ける。
最近、すごい嬉しいことがありました!!
それは
”ミスチルのコンサートに当選”
したこと!!!
過去にもいろんなアーチストのライブに
参加してきましたが、
ミスチルはまた特別な存在
今年でデビュー32年を迎えるミスチルは
私が15歳の時からの出会い。
強烈に覚えているのは
「CROSS ROAD」
青春のど真ん中を照らしてくれました。
今聞いても全く色褪せず
さらに艶っぽくも感じるから
不思議な曲です。
それから四半世紀以上も
ミスチルの歌には励まされました。
その彼らの曲が魂が
”生”で聴けることになりました。
今から楽しみで仕方がありません
音楽って時代時代を感じられたり
その時の自分の立場を思い起こされたり
時に辛い時や苦しい時に
奮起させられます。
耳という聴覚を通じて
全身に染み渡る。
これも感覚なんです。
耳の中には前庭器官と言われるものが備わり
進化の過程を考えると
これは水圧を感じ、泳ぐ速度をコントロールする
センサーとして発達しました。
当初はウロコで感じていたものが
陸に上がる過程で鼓膜へと
取り込まれ、
耳の役目は水圧から
空気の圧力や重力を感じる器官へと
変化してきました。
耳には私たちが楽しむ音楽(聴覚)と
平衡感覚を司る大切な2つのセンサーが
備わっているのです。
「姿勢を良くするには筋トレが良い!」
こんなことを見聞きします。
私からするとこれには注意が必要で
ここでいう筋トレとは
筋肉を収縮器官としか捉えていないこと。
筋肉は感覚器官です。
収縮器官の前に、耳の中の前庭で
バランスを取ることが
優先順位としては高いのです。
だから、私は必ずウォーミングアップでは
バランスボールを多用して
平衡感覚に刺激を入れます。
これの方が筋肉はリラックスできるし
体のバランスも高まるのを知っているから。
さぁ、良い音楽を聴いて
適度な運動をして素敵な日曜日を
お過ごし下さい
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3