首を鳴らす人、注意して下さい！！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はこんな話題から！

 

 

 

 

昔から何かと言われるこの問題。

 

 

 

私も小さい頃に従姉妹の姉が

指をポキポキさせていたのをきっかけに

 

最初は面白半分で

自分の指を鳴らすようになりました。

 

 

 

 

 

当時は指を鳴らしすぎると

 

 

そんなことを言われていました。

 

 

 

 

だけど私はもうそれから４０年近く

指をポキポキ鳴らしていますが

 

太くなることも痛めることも

全くありません

 

 

 

 

 

 

 

ではなぜポキ！っと音がするのかというと

記事にもあるように

 

 

 

 

 

この気泡が弾けるときに聞こえるのが

ポキ！という音になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

私はカイロプラクティックの資格も

保有しているので

 

施術で背骨や、骨盤を矯正（アジャスト）

することがあります。

 

 

この時にも背骨からポキポキ！

と音がします。

 

 

 

 

 

音が鳴ることが全てではありませんが

カイロプラクティック的には

 

このことで背骨のズレが矯正できたり

圧迫していた神経を整えることが出来ると

言われています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首の骨を自分で鳴らす方も

多くいると思いますが、

（私を含め）

 

それには少し注意が必要です

 

 

 

 

 

 

自分で鳴らす場合と

カイロプラクターが鳴らしている場合では

 

背骨の構造が変わります。

 

 

 

 

 

例えば、この写真のように

首の左側を自分で鳴らそうとすると

こんな姿勢になると思います。

 

 

 

 

 

この時に頸椎は右側にカーブを描き

左側が凸面になり、

 

関節が開き、左側の関節で

ポキっと音が出ます。

 

 

ここで怖いのが椎間板の中にある

髄核と言われるものが飛び出す可能性がある

ということです。

 

 

これが俗に言う、ヘルニアです。

 

 

首で起こるものが頸椎ヘルニア、

腰で起こるものが腰椎ヘルニアです。

 

 

 

 

 

 

 

 

私を含め正しいカイロクラクターであれば

このような矯正は行いません。

 

 

セルフで矯正する場合、先ほどと同じように

左が凸になりますが

右側の凹（くさび）側を矯正します。

 

 

ですから、音は左でなくて

右側から鳴ります。

 

 

 

 

このように、両手をうまく使って

右側を矯正します。

 

 

 

 

 

首のポキ！は気持ち良いかもしれませんが、

技術がないと危険な面も存在します

 

 

 

 

 

 

 

手のポキポキくらいであれば

心配はありませんが、

 

 

 

 

 

 

 

 

ではまた。