姿勢・猫背を改善するトレーニングを
ダイエットも肉体改造も〇〇を決めろ！
埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす。
気力と体力に満ち溢れ
仕事と趣味を最高に楽しめる、
誰からみても輝いている人を創造する。
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる！”
それを熱く伝え続ける。
今週の月曜日に娘の
修学式に参加して
「自分を戒めた・・・」
そんなことを書いたブログ
それから１週間が経とうとしていますが、
自分の中で少しずつ変化が
出てきました。
まずは、今までより
１時間早く起きることになった。
この時間を利用して、勉強をしたり
本を読む時間に当てられるようになりました。
ただ、早起きが目的ではなくて
自分の”変わらなきゃ”を考えたら
自然と早起きという選択になりました。
そしてもう一つ、それは
恥ずかしくてここでは言いたくありませんが、
ボランティア活動を始めました。
それは天候に左右されるため
毎日というわけにはいかないかもだけど、
以前にはない思考と行動を
得られた気がしています。
やっぱり人間は、ゴールを決めないと
動けない人間なんだと再認識しました。
３年後の自分。
それを意識し始めてから
私の思考と行動が変わりました。
ただこれも続けなければ
意味がありません。
いつまで続くかわかりませんが。
いや、続けます！！！
そうで無ければ、
娘に胸を張れないから。
ダイエットや肉体改造も
期限が大切です。
◯月◯日までに◯ｋｇ落とす。
◯月◯日までに◯ｋｇ挙げる。
ゴールを決めたら自然と
行動する力が湧いてきます。
あなたの目標は何ですか？
ではまた。
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フィジカルリボーン
アドバイザー
| 名前 | 木津 恒一 |
|---|---|
| 住まい | 埼玉県 |
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Profile
１９７７年９月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり２年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週６回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 （五感＋二感）をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドＳＳＭ理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 ２０１８年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい４０代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる！』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ３