姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

姿勢の悪さで起きる諸症状と、3つの対策!

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三郷市

姿勢矯正トレーナーの木津です。

 

 

 

姿勢の影響で、あなたの

肩こり・腰痛・肥満・高血圧などが

起きていたら、どうでしょう?

 

 

 

正しい姿勢や理想の体の動かし方で

あなたのお役に立てれば幸いです!

 

 

 

 

 

それでは行ってみましょう^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは

ご自身の鏡に映る姿(姿勢)に

自信が持てますか?

 

 

 

 

例えば、

右斜め下右斜め下右斜め下

 

・猫背

・反り腰

 

・ぽっこりお腹

 

・下半身太り

 

 

こんな姿が鏡に映し出されていたら

どんな気分になりますか?

 

 

 

 

 

いい気分はしないはずですよね泣き顔

 

 

 

 

 

 

人は残念ながら、他人の印象を

視覚情報から90%以上、決定付けてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すなわち、姿勢(見た目)が悪いだけで

あなたの印象は悪いものとなってしまう確率が高いのです。

 

 

 

 

それはビジネスシーンや面接、

大切な人との出会いの印象を左右しかねません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして姿勢は肉体的、健康的な側面からも

様々な影響を及ばします。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

肩こり

腰痛

頭痛

膝の痛み

股関節の痛み

 

糖尿病

高血圧

肥満    など

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢を整えるには

骨盤矯正や骨盤ベルトなど巷でも情報に溢れていますね。

 

 

 

キヅスポではカイロプラクティックの資格を持っているので

御希望があれば、背骨、骨盤共に矯正することは可能です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、、、

 

 

 

大事なのはここからの話です手 (パー)

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に姿勢を良くするには

以下の3つの関係性が大切になります。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

・呼吸

・運動

・重心位置

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正や骨盤ベルトを巻くだけのものでは

効果は一過性に過ぎず、

 

 

残念ながら、あなたの体に変化はもたらしません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に必要なのは

 

あなた自身が

あなたの意識で体を

コントロールできること。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現代人は呼吸力が低下しています。

さらに運動不足に陥っています。

 

また靴が発達したことで、足裏の感覚は鈍くなってしまい

重心のコントロールが不足しています。

 

 

 

 

 

 

小走りで走ったり、駅の階段を登る際に

ゼエゼエ、ハアハアしていませんか?

 

 

1週間に体を動かす機会はどれくらいありますか?

椅子に座り続けている時間が圧倒的に長くありませんか?

 

 

底の厚い、または硬い靴を履いていませんか?

歩いただけですぐに疲れてしまいませんか?

 

 

 

 

 

 

上記のような生活ではなく、

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

自発的に呼吸をし

運動を習慣化させ

感覚を研ぎ澄ませた生活

 

 

ができているかどうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キヅスポではこれらをトータル的にコンディショニングし

修正・促進させることで姿勢の改善と

 

それらから生じる諸症状の根本原因を探ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いまのお体に不安や不満がある方は

姿勢に原因があるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

まずはお気軽にLINEからでもご相談くださいウィンク

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

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