スキー・スノボに行っても疲れない体づくり！

埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

　　　　＆

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

私はこんな方を応援し、行動します！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いや、寒過ぎませんか？

 

気温も低い上、風が強い！！！

 

 

 

体感温度は一体何度くらいなんだろうか！？

 

 

 

 

 

 

とは言え、年間で一番寒いのは

１月の中旬から下旬の

今だそうです。

 

 

だから、寒さを楽しむ！

ってのもありなんじゃないかな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今この季節にしかできないことに

 

スキー・スノボ。

 

 

 

 

 

私も若い頃は頻繁に行っていました。

 

深夜に出て朝から滑るのはもちろん、

泊まりでも本当によく行きました！

 

 

 

ただ、結婚してからはゲレンデから

遠ざかっています。

 

 

 

 

 

 

本当は行きたい！！

 

 

ガンガン滑って

温泉入って

美味しいお酒飲んで。

 

 

 

考えただけで最高です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お客様の中で、雪山愛が強い方がいらして

毎年のように行っていると言います。

 

シーズンパスを買うほど。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、例年滑って楽しんだ後は

地獄だったそうです。

 

 

 

 

こんなことに困っていたようです。

 

 

 

 

 

 

 

車で行って、思いっきり楽しんで

また車で帰ってこなければなりません。

 

 

でも滑り終わった後は、腰が曲がってしまって

帰りの車の運転が辛い。

 

途中何回もパーキングによって

一休み・・・

 

 

そんなことになっていた、と嘆いていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日はそのお客様とのセッションがあり、

 

 

 

とのこと。

 

 

私の

 

 

の問いに

 

 

 

 

 

 

と満面の笑みで答えてくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー、本当に嬉しい瞬間です。

 

 

 

 

 

キヅスポに通う前までは

慢性的な腰痛に悩んでいましたが、

 

週に１回のトレーニングを

続けた結果、

 

見事、成果を出して下さっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛の８割以上は

運動不足が原因です。

 

 

 

 

ですから、困っている方には

運動を推奨します。

 

 

 

 

 

ただ・・・

 

普通にジムに行ったりしても

あなたの腰痛は改善されないかもしれません。

 

 

 

その理由は、

筋肉を鍛えてしまっているから。

 

 

 

 

 

 

本当に大切なのは筋肉を鍛えるのではなく、

あなたが生まれながらに持っている

”感覚を鍛えること”にあります。

 

 

 

 

 

 

それを体感したければ

ぜひ一度、いらしてください。

 

 

 

 

ではまた。