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Profile

私の使命は、運動を通して人々を健康と笑顔にすることです

• ①100歳まで元気に長生きする体作り
• ②スポーツを生涯楽しめる体作り
• ③姿勢を整え自信に満ち溢れた子供を形成

現代人の8割以上が一日8時間以上も座り続けています。このことで体幹筋群が使われなくなり、その結果不良姿勢を招き、腰痛や肩こりといった慢性的な疾患を患っております。
そこで運動が必要になるわけですが、残念ながら”いわゆる筋トレ”では改善されません。過去の私は筋トレを週に6回行っていましたが、腰痛と肩こりに日々苦しんでいました。
そこで行き着いた先が【ＴＢＰ理論】です。その結果現在では慢性的な痛み一切ありません。

さぁ、次に変わるのはあなたです！