あなたのトレーニングはDIY派？

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

あなたの手先は器用ですか？

 

 

私は不器用で

子供の頃は折紙や図工が

 

大の苦手でした・・・

 

 

 

それでもそんな私も

DIYとして

（未だにDIYが正直良く分かっていない・・・）

 

Do It Yourself

自分でやる！！

 

 

 

 

で自転車のパンクを直したり

タイヤ交換してみたり

 

かなり年季の入った家の

ママチャリを直してみたりしたわけです。

 

 

 

 

 

この時はパンクを直していたのに

途中でチェーンカバーの中でチェーンが外れ、

 

カバーを無理やり剥がし

対処した写真です。。

 

 

（正直、直しているのか

壊しているのか、微妙ですけどね。）

 

 

 

 

 

 

この時は難を逃れましたが、

その後も、自転車の不調は続き、

 

 

 

 

 

 

 

と私の頭の中は新しい自転車を

買いたい欲求にかられます。

 

 

 

 

 

買うなら、少しでも

速いほうがいいし。。。

 

デザインもアレにしようか

コレにしようか？

 

 

 

悩みました。

 

 

 

 

 

でも、そんな自転車は

安くはない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結果的に、自転車屋へ持っていって

今あるママチャリの修理を

お願いしました。

 

 

その金額

6,446円なり。

 

 

 

 

 

 

コレが安いか高いか。

 

 

 

 

 

それは人ぞれぞれだろうけど、

間違いなく新しい自転車を買うよりは

 

安く済んだということ。

 

 

 

 

 

あとはこの自転車がが何年持ってくれるか？

 

そこが問題なのですけどね。

 

 

 

 

 

 

DIYも得意な人は

楽しいんだろうね、

 

 

材料を安く仕入れ、

自分の手で手を加えていく

面白さがあるんでしょう！！

 

 

 

 

でも私みたいに苦手な人は

例え材料を買ってきても

 

直すどころか、手直しの効かない

範囲までやってしまうことも

あるから

 

 

 

余計に金額がかかったり

さらには時間がかかる。

 

 

 

 

 

 

トレーニングも一緒なんだと思う。

 

 

トレーニング経験が豊富な人は

今流行りの２４時間式の

 

ジムで十分事足ります。

 

 

 

好きな時間に行けて

設備もマシンも整っていて

 

月会費もおさえられます。

 

 

 

 

 

でも、トレーニング初心者や

今まで自分でやってきたけど

 

体型が変わらなかった人には

オススメ出来ません。

 

 

 

 

 

だって、やり方が正しいのか間違っているのか

わからないし、

 

 

そのまま、１ヶ月・３ヶ月・半年・１年

と続けても

 

残念ながら体に変化が起きることは

ないでしょう。

 

 

 

 

そんな人は最初は

プロに頼ったほうがいい。

 

 

 

そこで、トレーニングのコツや

食事のアドバイスを受けたほうが

 

結果的に体は変わるし、

何より

 

変化までの時間は短くなります。

 

 

そして、金額的にも安く済むケースが出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、あなたはDIY派？

 

それともDIP派？

（DO It Proself）