姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

ランニングシューズは身の丈に合ったものが1番!

ダイエット

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

昨日は高校野球部時代の友人と

忘年会

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

やっぱり、この仲間と飲むお酒は最高double exclamation

 

 

それぞれ違う世界で頑張っている

仲間と刺激のある話も出来ました。ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

そして今回使わせていただいたお店は

 

御徒町にある

春子屋さん

 

 

 

ほんと、何を食べても美味しい!!!うれしい顔

 

 

 

 

 

なぜこのお店かというと

それはこのブログがきっかけです。

 

 

 

 

 

店長の羽毛田さん。

 

 

 

 

 

お互いが所属する

ブログセミナーで4年前に出会いました。

 

 

彼もマラソンをする方なので

その辺も意気投合!

 

 

 

それ以来、近くに行っては

美味しいお酒と料理を

頂いております。

 

彼のブログがコチラ

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、昨日はたらふく飲んで食べたので

その前に0次会ということで

 

 

1人、東京の街を走りました。

 

 

 

 

 

 

 

ミッドタウン日比谷の地下になる

ラフィネで着替えて準備。

 

 

今回のお目当ては

事前のエネルギー消費はもちろん

 

1番の目的はコチラ

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

ナイキ アルファーフライ 2

 

このシューズで一度走ってみたかった!!!

 

 

 

 

ラフィネではこの3万円を超えるシューズが

わずか150円でレンタル出来ちゃう!!

 

 

 

 

 

 

さぁ、その反応はというと、

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

17kmを4:18ペースで

気持ちよく走ることができました!!

 

 

東京マラソンのコースでもある

日比谷から田町を往復して

銀座ー日本橋ー茅場町を

 

行って帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

いやー、ジョグの感覚で走っているんだけど

脚が勝手に前へ前へ進んでくれる

シューズですね!!

 

 

 

これはアリかも!!?

 

 

 

 

なんて走りながら思っていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね、多分自分には

スペックオーバー。あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

 

10kmとか短い距離ならば

なんとか騙しながら行けると思うけど

 

フルマラソンでは脚が途中で

売り切れるでしょうね。

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり、シューズは

自分の身丈に合ったものを

選ぶべきですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、来年も走って飲むぞ(笑)

 

 

 

 

 

 

今年、出逢えた方々全てに

感謝いたします。

 

 

 

2023年もキヅスポ共々

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

素敵な年末年始を

どうぞお迎えくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3