姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

17歳から学ぶ成功する人しない人。

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

昨日は8年ぶり?くらいに

少年野球時代のパパコーチたちと

乾杯したビールビールビール

 

 

夏にこのブログでも書いたのだけど、

 

教え子が甲子園に

!!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

そのお父さんとも会えた。

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、昨日は甲子園の話

大いに盛り上がった!!

 

 

・応援の移動が大変だった!

 

・その後の挨拶回りが今も続いている!

 

などなど。

 

 

 

 

 

そんな中でも

そのお父さんから今回ばかりは

 

「子供から勉強させてもらった」

 

 

という話が非常に印象に残った。

 

 

 

 

 

 

 

それは何かと言うと、

 

「常に目標を口にして

それを実行している」

 

 

 

 

 

 

 

強豪校である宿命に

実力のある選手はたくさんいるわけで

 

その中で背番号を勝ち取るだけでも大変な

実力社会。

 

 

 

 

 

 

だから、ミスをしたり

やる気のない者はすぐさま

 

レギュラーから降ろされてしまう。

 

 

 

 

 

 

 

そこで彼は常に

高い目標を口に出し

 

それを起爆剤にして

有言実行に移していると言います。

 

 

 

 

 

 

 

常に自分を極限状態に置き、

自分で自分を鼓舞するように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは容易に出来ることではない。

 

 

 

 

私を含め、多くの人は

 

 

出来ない言い訳を並べて

 

逃げる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジョギングを始めたいのだけど・・・

 

 

「膝を痛めそうだな。」

 

「寒いから、また今度だな。」

 

 

 

痩せなきゃ!と頭でわかっていても・・・

 

 

「つい甘いものに手が。」

 

「明日からでいっか。」

 

 

 

 

 

 

そんなことありますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私が日々走れているのは

出るレースを決めてしまっているから。

 

 

 

 

 

マラソンのレースに出るには

早いと半年前からエントリーを

しなければなりません。

 

 

ですから、もうエントリーをした瞬間から

期限が決まるのです。

 

 

 

 

 

期限が決まればあとは

情けない走りをしないために

 

走るだけ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このケツカッチンをしなければ

私も、

 

「寒いから。」

「二日酔いだから。」

 

 

と出来ない言い訳を並べて

走らなくて済むのです。

 

 

 

 

 

 

 

期限を決めて

口に出す。

 

 

 

 

 

 

2023年3月5日の東京マラソンで

3時間を切って走る。

 

 

 

 

これが今の私の

最大の目標であり夢ですぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、二日酔いだけど

軽く走ってこよう!!走る人

 

 

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受付時間 9:00〜21:00
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姿勢改善トレーナー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

私の使命は、運動を通して人々を健康と笑顔にすることです

  • ①100歳まで元気に長生きする体作り
  • ②スポーツを生涯楽しめる体作り
  • ③姿勢を整え自信に満ち溢れた子供を形成

現代人の8割以上が一日8時間以上も座り続けています。このことで体幹筋群が使われなくなり、その結果不良姿勢を招き、腰痛や肩こりといった慢性的な疾患を患っております。
そこで運動が必要になるわけですが、残念ながら”いわゆる筋トレ”では改善されません。過去の私は筋トレを週に6回行っていましたが、腰痛と肩こりに日々苦しんでいました。
そこで行き着いた先が【TBP理論】です。その結果現在では慢性的な痛み一切ありません。

さぁ、次に変わるのはあなたです!

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