姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

三郷市戸ヶ崎地区 ”こども食堂”スタートしました!

キヅスポ情報

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

昨日の日中、

かる〜くランニングへ出かけました。

 

 

 

1km5:00くらいで

気持ちよく走れれば良いなと

 

軽い気持ちで出発しました。

 

 

 

 

 

途中までは足の運びを意識しながら

(左脚が流れてしまうクセがあるので)

走れました。

 

 

 

 

 

ところが。。。

 

 

 

 

 

16kmを過ぎたあたりから

急激にペースダウン!!

 

 

 

 

なんだか力が入りません。

 

 

 

 

まさかのハンガーノックです

(低血糖状態)

 

 

ペースが全く上がらなく

なりましたが、

 

それでも歩かないように

キロ6分くらいで

とぼとぼ家路に着きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

朝ご飯はしっかり食べたけど

走っている時間はお昼時だったので

 

エネルギーが切れたのだと

思います。

 

 

 

 

 

長い距離を走るときは

あらかじめ小銭やキャッシュレス決済が

出来るものを携帯しておいた方が良いと

 

再認識しました。涙

 

 

 

 

 

『腹が減っては戦はできぬ』

 

 

 

 

 

 

 

そんなことも含めて

昨日は私の住む埼玉県三郷市の

戸ヶ崎地区で初の試み、

 

「子ども食堂」

を開催しました。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

地元っ子の有志数名で集まり

何回もミーティングをしたり

 

知恵やアイデアを出し合って

少しずつ形になってきました。

 

 

 

 

 

 

 

そして今回は協力者無しでは

間違いなく開催できなかった。

 

 

キヅスポのお客様でもある

農家さんにも、立派な人参とじゃがいもを

ご寄付頂いたり、

(まきの菜園様、うまベジ様)

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

近所の美味しいトンカツ屋さんにも(林や様)

ご無理を言って聞いてもらい

 

お肉を2kgも譲って頂きました。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

こんなに素敵な具材が揃えば

もう絶対に美味しくなるはず!!!!

 

 

逆を言えば失敗は許されない!!冷や汗 (顔)

 

 

 

 

 

 

ということで

料理の全くしない出来ない男が

台所へ立ち、一心不乱に

 

ピーラーを片手に

ジャガイモの皮むきに専念しました(笑)

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

そして大きなお鍋を2つ使って

カレー作り。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

美味しそうな匂いが漂ってきます!ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

手の空いた人は子どもたちに

少し早いクリスマスプレゼントプレゼント

右斜め下右斜め下右斜め下

 

お菓子の詰め込みを行いました。

 

 

 

 

 

 

 

今回はコロッケに三郷名物の

小松菜のソテーも乗せて

 

 

 

出来上がりがコチラ

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

どうですか?

 

美味しそうではありませんか?

 

 

 

 

 

というか美味し過ぎて

こんな顔になるわな。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

お身汚し失礼しましたm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

なんと初回ということで

どこまで声が届くか心配でしたが

 

132食完売でございました。

 

 

 

 

 

 

きてくださった方々、本当にありがとうございました。

 

そして今回は残念ながら、都合の合わなかった方も

 

今後も毎月第3金曜日に戸ヶ崎地区の

【子ども食堂】を開催していく予定です。

 

 

 

 

 

 

 

何卒、ボランティアな活動なもので

ご寄付、ご援助承っております。

 

ご興味ある方がいらっしゃいましたら、

気軽にLINEでもご連絡下さいませ。

 

 

 

 

 

 

あー、楽しかった。

 

料理も悪くないな^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

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