姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

17歳から学ぶ成功する人しない人。

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

昨日は8年ぶり?くらいに

少年野球時代のパパコーチたちと

乾杯したビールビールビール

 

 

夏にこのブログでも書いたのだけど、

 

教え子が甲子園に

!!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

そのお父さんとも会えた。

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、昨日は甲子園の話

大いに盛り上がった!!

 

 

・応援の移動が大変だった!

 

・その後の挨拶回りが今も続いている!

 

などなど。

 

 

 

 

 

そんな中でも

そのお父さんから今回ばかりは

 

「子供から勉強させてもらった」

 

 

という話が非常に印象に残った。

 

 

 

 

 

 

 

それは何かと言うと、

 

「常に目標を口にして

それを実行している」

 

 

 

 

 

 

 

強豪校である宿命に

実力のある選手はたくさんいるわけで

 

その中で背番号を勝ち取るだけでも大変な

実力社会。

 

 

 

 

 

 

だから、ミスをしたり

やる気のない者はすぐさま

 

レギュラーから降ろされてしまう。

 

 

 

 

 

 

 

そこで彼は常に

高い目標を口に出し

 

それを起爆剤にして

有言実行に移していると言います。

 

 

 

 

 

 

 

常に自分を極限状態に置き、

自分で自分を鼓舞するように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは容易に出来ることではない。

 

 

 

 

私を含め、多くの人は

 

 

出来ない言い訳を並べて

 

逃げる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジョギングを始めたいのだけど・・・

 

 

「膝を痛めそうだな。」

 

「寒いから、また今度だな。」

 

 

 

痩せなきゃ!と頭でわかっていても・・・

 

 

「つい甘いものに手が。」

 

「明日からでいっか。」

 

 

 

 

 

 

そんなことありますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私が日々走れているのは

出るレースを決めてしまっているから。

 

 

 

 

 

マラソンのレースに出るには

早いと半年前からエントリーを

しなければなりません。

 

 

ですから、もうエントリーをした瞬間から

期限が決まるのです。

 

 

 

 

 

期限が決まればあとは

情けない走りをしないために

 

走るだけ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このケツカッチンをしなければ

私も、

 

「寒いから。」

「二日酔いだから。」

 

 

と出来ない言い訳を並べて

走らなくて済むのです。

 

 

 

 

 

 

 

期限を決めて

口に出す。

 

 

 

 

 

 

2023年3月5日の東京マラソンで

3時間を切って走る。

 

 

 

 

これが今の私の

最大の目標であり夢ですぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、二日酔いだけど

軽く走ってこよう!!走る人

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3