厚底シューズVS薄底シューズ

埼玉県三郷市

 

仕事と趣味を最高に楽しめる

体づくり専門家

 

フィジカルリボーンアドバイザー

きづ　こういち

 

 

 

 

 

 

先日、こんな記事を書きました！

 

 

 

 

 

 

 

マラソンで脚が攣ってしまうのは

厚底シューズの影響ではないか？

 

 

と言うことで初心に戻り

最近は薄底シューズで走るメリット

を考えながら走っています。

 

 

 

すでに私のシューズボックスには

歴代の薄底シューズたちがいくつも

あります

 

 

ただ大分、年季が入っているので

アウトソールはツルツルだったりして

 

レースでは少し心もとない気がします

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで、あるシューズを店頭で

試し履きして

 

「コレだ！！」

 

としっくりきたので購入しました！

 

 

 

 

 

アシックス ハイパースピード４

 

 

現在は同モデルの５が新作として出ていて

それの旧作になります。

 

 

型落ちもありセールでお得に

購入できました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

早速、先日８ｋｍほどジョギングに

いきましたが、

 

非常に良い感じです。

 

 

 

 

 

薄底なのでまずは軽い！！

 

 

２６.５ｃｍで２００ｇを切っています。

 

 

 

 

 

そして安泰感が素晴らしい！

 

前後のドロップ差が７ｍｍあるようですが

不思議と０ドロップシューズのように

感じます！

 

 

 

 

もちろんノンカーボンなので

癖のある跳ね返りは無く、

 

自分の力だけで走ることができて

心地良さを全面に感じます。

 

 

 

 

 

 

日々のジョグからインターバル、

ロング走まで幅広く使えそうです。

 

もちろんフルマラソン本番にも

考えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

流行りの厚底カーボンは必要以上の

跳ね返りがあるので

 

その”跳ね返り”を自ら殺しながら

走っているの可能性もあり

 

私の脚にはオーバースペック

なのかもしれません

 

 

 

 

 

 

もう少し練習で試してみて

判断したいと思います。

 

 

 

 

ではまた。