姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

全てを”運”に囚われていると未来が危うい!

キヅスポ情報

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埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

   &

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

私はこんな方を応援し、行動します!

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る、

今が不安で仕方がない人を無くす。

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事も趣味も全力で楽しめる

誰から見ても輝いている人を創造する。

 

 

体を動かす事で

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

それを熱く伝え続ける。

 

 

 

 

 

 

 

初詣には行かれましたか?富士山

 

 

 

 

我が家は新年早々に済ませましたが、

いつまでにした方がいいのだろうと調べたら、

 

地方によって違いがあるようで、

 

 

関東地方は1月7日あたりまで、

関西は1月15日辺りまでとなっているようです。

 

 

ただ、どちらも節分までには

済ませておくのが良いとなっています。

 

 

 

 

 

 

 

初詣に行ったら、やりたくなるのが

おみくじ

 

 

我が家も例外ではありません。冷や汗 (顔)

 

 

 

 

 

 

 

そこで今年はランニングコースにも

なっている、

 

柴又帝釈天まで行ってきました。

 

 

 

 

 

 

ここのおみくじは

厳しいということで有名なのです。

 

 

 

過去にも友人5人で

おみくじを引いた時に

 

その全員が”凶”

 

 

しかもその年は

厄年だったのでなんだか

嫌な年の初めとなりました・・・あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

その同じ場所で家族で

引いてみた結果、、、

 

 

な、ナント!

 

私を含め、妻、娘の3人が

”凶”

 

息子一人だけが

”大吉”

 

 

となりました。

(毎年、息子の引き運は強い!)

 

 

 

 

 

 

まぁ、凶が出たからといって

そこまで気にはしていません。

(半分強がりあせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

「気をつけて行動せよ!」

 

という大切なアドバイスと受け取れば

また前向きに考えられますからね。

 

 

 

 

 

何事も考え方次第です。ひらめき

 

 

 

 

 

 

 

例えば、

腰痛が出た時にどう思うか?

 

 

「また痛めたよ・・・

マッサージでも行くか。」

そう思うか。

 

 

 

または、

 

「自分の体くらい

しっかりケア出来ないとな・・・

 

運動して筋力をつけたり

予防をしよう」

 

こう思うか。

 

 

 

 

 

この差はとてつもなく大きいのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

人や環境のせいにするのは

簡単です。

 

 

今何ができるかに

フォーカスすると自ずと

行動は決まってくるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は腰痛の痛みそのものを

解決することもできますが、

 

痛みがなくなったら

そこからはあなたの力が必要です。

 

 

 

 

腰痛の原因が筋力不足であれば

トレーニングを。

 

筋肉の硬さが原因であれば

ストレッチをすることが必要です。

 

 

 

 

 

 

痛みがなくなったからと

そのままに放置しておけば

 

また痛みがぶり返すことが

ほとんどです。

 

 

 

 

 

最後はあなたの力が必要です。

 

 

 

それを私はサポートします。

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3