たった３週間で体脂肪が２％ダウン！！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏に向けて体を絞りたい！

 

 

 

 

大丈夫、あなたにも出来ます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも・・・

 

甘いものが好きだし。

 

運動は苦手だし。

 

もう今更・・・

 

 

 

 

そんなマイナス要素が

気になってなかなか前に進めていない人も

多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

キヅスポには私と同世代のお客様が多く

いらして下さっています。

 

 

 

 

先日もママさんのトレーニングを

行いました。

 

 

この日で４回目。

 

 

 

初回のあとは

筋肉痛で大変だったようで

 

 

 

 

 

とおっしゃっておりました。

 

 

 

 

 

 

 

が、最近は少しずつ体も慣れて

負荷も上げられるようになりました。

 

 

 

ご覧の通り、バーベルスクワットの

写真になります。

 

 

ベリービューティフ

 

 

 

 

初めて行う種目でしたが

言うことはない位、綺麗な

フォームとなっています

 

 

 

 

今後もこの調子で

回数と重さを上げていければ

さらなる変化が期待できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

このお客様のお困りは

 

 

 

 

 

そんなことで、ご連絡を頂き

スタートしました。

 

 

 

実際、すでにトレーニングを始めて

 

３週間足らずで

体脂肪が２％以上落とすことに成功！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんな、何かしら

 

「変わりたい！」

 

そんな願望を持っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんな頭ではわかっているのです！

 

食事、運動のバランスを整えさせすれば

体は変わることを！

 

 

 

ただ残念ながら、頭で考えていただけでは

変化は起こりません。

 

 

 

 

 

 

 

実行あるのみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、もう４月です。

 

始めるのがあと１ヶ月遅くなるだけで

夏に間に合いなくなるますよ！

 

 

 

 

 

ではまた。