姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

私が走る理由は、〇〇が欲しいから!

マラソン

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、今日から5月。

 

 

 

年を追うごとに時間の速さを

感じます。

 

 

 

今年もあと、7ヶ月。

 

 

 

 

 

今年は今の所、

参加するレースを入れていません。走る人走る人

 

 

 

例年だと夏のトレイル

秋のフルマラソンにエントリー

している時期ではあるのですが、

 

未だに予定は白紙。あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

でも最近、何かしらのレースに

エントリーしようかな・・・

 

とそんな感情になってきました。double exclamation

 

 

 

 

 

 

 

目標がないと

走っていてもメリハリがないし

 

レースは出ると

その時その時で

 

いろんな感情が出るから

それが面白いし、楽しいウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

この感覚は普通の日常生活だけでは

絶対に味わえない。

 

 

 

 

 

 

 

 

大人になると時間の速さを

感じるのは、

 

日常がマンネリしているから。

 

 

これも大きな原因なんだと思う。

 

 

 

 

 

 

 

平日は仕事で、土日の

休みは家でゴロゴロ。眠い (睡眠)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子供の頃は四季折々に

行事があったり、

 

学年が変わったり、クラスも変わったりで

1年間の中でも毎日に変化があるから

 

刺激的な時間を過ごせていたのだろう。

 

 

 

 

 

 

今思い起こしても私の

小学校の6年間はとても長く感じた。

 

 

 

 

 

 

 

 

このことを考えても

やっぱり大人にこそ刺激が

必要なんだろう。

 

 

 

 

それが私の場合、

走るなのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

趣味が旅行や

美味しい物の食べ歩きも

 

 

結局は同じなんだろうと思う。

 

 

 

 

 

 

だからこのG.Wに人は

大移動をし、

 

いろんな所へ出向き

その土地の珍しいものを食べたがる。

 

 

 

 

 

 

んー、人間は

刺激が欲しい生き物なんだな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この刺激を運動に向ける人は

まだまだ少ないんだよね。

 

 

だって、

 

運動はすぐに結果が出ないから。

 

 

 

 

 

 

 

頑張っても頑張っても

結果が出るのは今ではなく、

 

少し遠い未来。

 

 

 

 

だからここで

心が折れてしまう人が多い訳。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目の前にある美味しいものを

食べれば、

 

一瞬で「美味しい〜」と

脳が喜ぶからね。

 

 

 

 

 

 

 

 

マラソンなどのレースは一瞬では終わらない。

 

 

 

レース時間もそうだし、

 

レースまでの過ごし方が

1番大事で、楽しい時間でもあります。

 

 

 

 

 

だから面白い!!ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

本番のその日は

子供の頃の運動会当日と同じ。

 

 

 

練習してきた結果を

お披露目する場面。

 

 

 

 

 

 

良い時もあれば

悔しい結果になることもある。

 

 

それもすべて自分次第だし

人生と同じなんだと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のブログは終着点が

見えなくなってしまったけど、

 

 

こんなことを書いているということは

近いうち、何かしらレースの予定を

入れるのだろう・・・(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3