一流サッカー選手はここが秀でている！真似したいポイントです。

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

さて、今日から完全復活！！

いたしました。

 

 

丸々１週間お休みを頂いてしまいましたので

ご迷惑をおかけした皆さんに

少しずつ借りを返して参りたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて世の中は

カタールワールドカップ

開催中！！

 

 

初めての中東での開催で

暑さ、ビール問題、宗教的背景

 

色々とありそうですね。

 

 

 

 

 

 

 

個人的にはアンチサッカー

と言ってもいいかもしれません。

 

 

 

理由は、野球が好き過ぎるからです。

 

 

 

 

 

 

サッカーに注目が行ってしまうと

ますます野球人口が減ってしまう

可能性があるのでは！？

 

 

そんなことを頭で考えてしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

ただね。フタを開けてみれば

 

 

 

 

カタール VS エクアドル

 

イングランド VS イラン

 

 

 

 

バッチリ観てしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

強いチームは難しそうなプレイを簡単に。

 

当たり前のようなプレイに

見せてくれます。

 

 

 

 

その結果、点が簡単に取れる。

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツスキルが高いってこういうことなんですね。

 

 

 

 

メッシはメッシだからスゴイ！

 

ロナウドもロナウドだからスゴイ！

 

 

 

 

 

 

 

こんなことを言ってしまうと

一般人の努力が意味がないように

聞こえてしまうかもしれませんが

 

私たちは私なりに

努力すればいいのです。

 

 

 

 

 

 

人のことはあまり干渉せず

自分のことに集中して

 

努力、研究すれば

自ずと道が開けてきます。

 

 

 

 

 

 

 

彼らは普通の人に対して

ボールとのコンタクトが一段と優れている。

 

 

これはスパイクを履いていながらでも

裸足であるかのような足の感覚を手にしている

ということです。

 

 

 

 

 

 

キヅスポでも感覚をトレーニングさせる際に

ゴムボールを使って

 

脚でも、そして手でもリフティングを

やってもらいます。

 

 

 

見ての通り、私は足を使うのが下手

 

とういうことは

足の感覚が疎い

ということになります。

 

 

 

 

 

 

ゴムボールを使うことで

ほんの少しの力加減だけでも

 

弱かったり強かったりすれば

ボールは上手く反応してくれません。

 

 

 

 

 

そのためには手足の感覚を

磨くしかないのですね！

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろんサッカーのためのスキル練習にもなるし

野球のためのクラブ裁きや

スローイングの練習にもつながります。

 

 

 

 

 

 

そして彼らの凄さは

ボディイメージが確立しているということ。

 

 

 

 

ボディイメージとは

車で例えると

 

車幅、距離感、スピード感、信号、交差点での状況など

 

車を安全かつ最適に運転できる技術をさします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちも例えば渋谷の

スクランブル交差点で

 

他人にぶつからずに

歩けるのは

 

ボディイメージが働いているかのなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてボディイメージを

育てるには幼少期から多くの

 

運動多様性を磨いておく

ということです。

 

 

 

私がお勧めするのは

ヒトの動き３６と言われる

 

人としてのあらゆる動作を

経験させておくことです

 

 

 

 

 

 

 

 

左上から、まわる・起きる・立つ・・・

から１８個までが移動行動で必要となるスキル。

 

 

それ以下は道具を操作する”操作”スキルです。

 

 

 

 

 

スポーツにおいて

移動すること

操作することは

 

必須なんですね！！

 

 

 

 

 

 

ですから。これを幼少期から

育むことで

 

より個別のスポーツを選択するときに

役に立つということになります。

 

 

 

 

 

 

 

大人は反対で、まず日常的に

移動しなくなります。

 

 

車生活、エレベーター等。

 

 

 

 

 

これでは操作スキルを

行うことはさらに下手になり

 

いわゆる動け無い、出来ない大人の完成です。

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは３６個のうち

何個できますか？

 

 

 

ではまた。