姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

良い姿勢は一日に成らず。さぁ、日本代表を応援しよう!

姿勢

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

さぁ、いよいよ今晩

運命のキックオフですね!

 

 

日本vsドイツ

 

 

 

 

いやー楽しみですわw

 

 

 

 

 

一体どうなるのでしょう!!?

 

 

サッカーのことは全く詳しくない私ですが。

 

 

 

 

 

 

昨日のアルゼンチンがサウジアラビアに

負けたことを考えても

 

 

もしかしたら・・・

 

 

 

 

この期待はしてしまいますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

本来ならば実力で

勝たなければいけないのでしょうが、

 

 

あわよくば、勝てたら。。

 

 

 

 

 

そんな気を寄せてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、勝てば1勝は1勝。

 

 

しっかりとテレビの前で応援したいと

思います。

 

 

 

 

頑張れ、サムライブルー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャイアントキリングとは

スポーツの世界では

番狂わせ

 

などの意味で使われます。

 

 

 

 

 

 

格下が格上を破る!!

 

 

 

こんな筋書きのない展開が

やはりスポーツの面白さ

なのかも知れませんね。ウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、姿勢の良し悪しは

そうは上手く行きません。

 

 

 

日頃の座り方、立ち方、

家でも過ごし方が実に

顕著に表れてしまうのが

 

あなたの姿勢です。

 

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

日頃からこんな姿勢でいれば

これが癖として刷り込んでしまい、

 

素敵な姿勢にはなりません❌

 

 

 

 

 

 

 

 

特にご自身の姿勢を

確認するときには

 

”なにげない”

ワンシーンを見ることをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

・レジ待ちしているとき

・駅のホームに立っているとき

・信号待ちをしているとき

 

 

 

 

こんなときに知人や家族から

写真を撮ってもらうといいでしょう!

 

 

 

 

 

その写真を見た時は

あなたは愕然とするでしょう!

 

 

顎が上がっていたり

肩の左右どちらかが下がっていたり

猫背で年老いて見えたり

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、

 

【良い姿勢は一日にならず。】

 

 

 

 

気づいた時がチャンスですからね。

 

 

 

 

 

 

ではまた^ ^

 

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お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

姿勢改善トレーナー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

私の使命は、運動を通して人々を健康と笑顔にすることです

  • ①100歳まで元気に長生きする体作り
  • ②スポーツを生涯楽しめる体作り
  • ③姿勢を整え自信に満ち溢れた子供を形成

現代人の8割以上が一日8時間以上も座り続けています。このことで体幹筋群が使われなくなり、その結果不良姿勢を招き、腰痛や肩こりといった慢性的な疾患を患っております。
そこで運動が必要になるわけですが、残念ながら”いわゆる筋トレ”では改善されません。過去の私は筋トレを週に6回行っていましたが、腰痛と肩こりに日々苦しんでいました。
そこで行き着いた先が【TBP理論】です。その結果現在では慢性的な痛み一切ありません。

さぁ、次に変わるのはあなたです!

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