姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

なりたい自分との間に溝があれば、それはチャンスです!

キヅスポ情報

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

 

先日、まだまだ高熱で

うなされていた時のことです。

 

 

娘が

「パパのだよーぴかぴか (新しい)

 

と手渡してきたのがコチラ

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

第33回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

案内ハガキでした(笑)

 

 

 

 

正直、この1番しんどいタイミングで

投かんしていきた事務局の方を恨みます(笑)

 

なんてね。

 

 

 

 

 

 

 

 

でももうそんな時期なんだなと。

 

日程は2023年4月16日

 

 

 

今のところ1mmたりとも

参加しようと思いませんが、冷や汗2 (顔)

 

 

いつまたどこで変態のスイッチが

押され無いか心配ではあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして昨日、熱も平熱に戻ったので

いつもの公園を散歩しにいきました。

 

 

マスクをして

スエットの上下を着て。

(個人的には不審者感ありあり)

 

 

とても走る人には見え無いでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー、紅葉が綺麗。

 

 

1週間訪れ無いだけで

随分と時間が進んでしまったものだと感じました。

 

 

 

 

 

 

足取りは、どこかおぼつかず

ちょっとした段差にも躓くこともありました。

(老いを感じたあせあせ (飛び散る汗)

 

 

歩くだけ、今日は歩くだけ!

と決めてきたのだが

 

少しなら走れるかもな。

 

 

 

と小走りをしてみた。

 

 

 

 

 

 

まぁ、

息が苦しいバッド (下向き矢印)

 

 

 

 

そりゃそうだよな。

 

 

 

 

 

 

 

 

まる5日間、高熱出して寝込んでた人間は

こんなもんだろうよ。がく〜 (落胆した顔)

 

 

 

 

 

でも行ける範囲で脚を止めなかった。

 

 

 

 

結局、3kmは走ったかな。

 

 

 

 

 

 

 

走れた

 

 

 

 

 

 

 

正直な感想。

 

 

少し嬉しかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは伸び代しかない。

 

 

 

 

 

ここが出発点。

 

 

 

 

 

 

 

今がどん底。

 

 

這い上がれば、希望しかない。

 

 

 

 

 

よしよし、ただでは

転ばなかったぜ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何年も体なんて動かしていなくて

健康のため、何かのために

 

運動を始めようと、

ようやく腰を上げた時って

 

 

 

結構、キツいですよね。

 

 

 

 

 

 

 

何がきついかって

 

理想とのギャップ。

 

 

 

 

 

 

「こんなはずじゃないんだけどな。」

 

 

「昔はこれくらいい出きたのにな。」

 

 

 

 

 

 

 

そう思うことって

よくある事だと思います。

 

 

 

 

正直なところ、ショックですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもまだこの気持ちがあれば

大丈夫ですからね。

 

 

 

そんなあなたは変われますから。ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

変化しようと思うとき

それは自分の弱みを

受け止めた時から始まります。

 

 

 

さぁ、リスタートしようぜ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も、ここから

フルマラソンサブ3を狙いに行きますから!

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

住所 〒341-0044
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
マップを見る
定休日 水曜・日曜・祝日
受付時間 9:00〜21:00
キヅスポのHP

           

フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3

月別記事