姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

45歳オッサンのバク宙がついに!!!

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

 

台風の影響は大丈夫ですか?

 

 

 

 

私は昨日の日中、雨が止んでいたので

軽く走りに家を出たのですが

 

途中、何やら怪しい雨雲が・・・

 

 

 

 

洗濯物も干してあったし、

こりゃ大事をとって

 

6km少し来た道をUターン。

 

 

 

 

 

 

そうしたら、その瞬間から

ポツポツポツ。。雨

 

 

 

降ってきちゃいました〜(涙)

 

 

 

 

あちゃー。

 

 

 

 

 

 

 

 

ジョグのペースから一気に

レースペースまで上がり

 

 

 

 

途中、雨脚が強くなったり、

弱くなったりしましたが

 

なんとか無事に帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

その後は家でまったりと過ごしました。

 

 

 

 

 

結局このランニングが功を制したのか

今朝は体の疲れが取れており、

 

快適に目を覚ましました。ウィンク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして本日も

バク宙の練習を朝から

行いました。

 

 

 

 

先週から初めて

2〜3回行いましたが、

 

 

バク転の癖が中々抜けず、

バク宙ではなく

 

バク転寄りの

バク宙になってしまう・・・

 

 

左斜め上左斜め上左斜め上

 

回転の軸が

真上ではなく

 

後ろになってしまうのと

 

回転スピードが足らない。

 

 

 

この結果、成功まで達しません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今朝、朝イチから

チャレンジしました。

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

 

 

 

できちゃいました!

 

マジ嬉しい❗️

 

 

 

 

 

 

何度も何度も失敗して

繰り返し練習した甲斐がありました。

 

 

 

 

 

45歳のオッサンでもバク宙

成功出来ました!!

 

 

 

 

 

 

 

これでまた更に進化した

オッサンとなったことでしょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

単純に出来なかったことが

出来るようになると

 

面白いし、

楽しい。ウィンク

 

 

 

 

 

 

運動や体を動かす原点とは

まさにここにあります。

 

 

 

 

 

これは何歳になっても同じ。

 

 

 

 

 

 

 

子供は新しい経験を求めに、

 

大人は昔出来ていたことを

再習得しに、

 

チャレンジする。

 

 

 

 

 

 

 

だから、年齢は言い訳にしたくない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝も情報番組で

90歳以上の4✖️100Mを

 

やっていた。

 

 

右斜め下右斜め下右斜め下

 

 

いや、感動したわ!!

 

 

 

 

みなさん90歳以上ですよ。

 

 

そんなご長寿がリレーだなんて

ふつう、考えられないもんね。

 

 

 

 

 

 

 

かっこ良すぎだわ^ ^

 

 

 

本当に尊敬します。

 

 

 

 

 

 

私も90歳の時に

この方達のように

 

ダッシュができるだろうか???

 

 

 

 

 

 

 

いや、絶対にしてみせる。

 

 

子供や孫が

「やめとけ!!!」

と言っても

 

 

やってやる(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

ワクワクって

こういうことなんよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはワクワクしてますか?

 

 

 

年齢や仕事を言い訳に

やりたいこと

 

諦めていませんか?

 

 

 

 

 

 

ではまた。

 

 

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お問い合わせ

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受付時間 9:00〜21:00
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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3