４５歳オッサンのバク宙がついに！！！

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

台風の影響は大丈夫ですか？

 

 

 

 

私は昨日の日中、雨が止んでいたので

軽く走りに家を出たのですが

 

途中、何やら怪しい雨雲が・・・

 

 

 

 

洗濯物も干してあったし、

こりゃ大事をとって

 

６ｋｍ少し来た道をUターン。

 

 

 

 

 

 

そうしたら、その瞬間から

ポツポツポツ。。

 

 

 

降ってきちゃいました〜（涙）

 

 

 

 

あちゃー。

 

 

 

 

 

 

 

 

ジョグのペースから一気に

レースペースまで上がり

 

 

 

 

途中、雨脚が強くなったり、

弱くなったりしましたが

 

なんとか無事に帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

その後は家でまったりと過ごしました。

 

 

 

 

 

結局このランニングが功を制したのか

今朝は体の疲れが取れており、

 

快適に目を覚ましました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして本日も

バク宙の練習を朝から

行いました。

 

 

 

 

先週から初めて

２〜３回行いましたが、

 

 

バク転の癖が中々抜けず、

バク宙ではなく

 

バク転寄りの

バク宙になってしまう・・・

 

 

 

回転の軸が

真上ではなく

 

後ろになってしまうのと

 

回転スピードが足らない。

 

 

 

この結果、成功まで達しません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今朝、朝イチから

チャレンジしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何度も何度も失敗して

繰り返し練習した甲斐がありました。

 

 

 

 

 

４５歳のオッサンでもバク宙

成功出来ました！！

 

 

 

 

 

 

 

これでまた更に進化した

オッサンとなったことでしょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動や体を動かす原点とは

まさにここにあります。

 

 

 

 

 

これは何歳になっても同じ。

 

 

 

 

 

 

 

子供は新しい経験を求めに、

 

大人は昔出来ていたことを

再習得しに、

 

チャレンジする。

 

 

 

 

 

 

 

だから、年齢は言い訳にしたくない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝も情報番組で

９０歳以上の４✖️１００Mを

 

やっていた。

 

 

 

 

いや、感動したわ！！

 

 

 

 

みなさん９０歳以上ですよ。

 

 

そんなご長寿がリレーだなんて

ふつう、考えられないもんね。

 

 

 

 

 

 

 

かっこ良すぎだわ^ ^

 

 

 

本当に尊敬します。

 

 

 

 

 

 

私も９０歳の時に

この方達のように

 

ダッシュができるだろうか？？？

 

 

 

 

 

 

 

いや、絶対にしてみせる。

 

 

子供や孫が

「やめとけ！！！」

と言っても

 

 

やってやる（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

ワクワクって

こういうことなんよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたはワクワクしてますか？

 

 

 

年齢や仕事を言い訳に

やりたいこと

 

諦めていませんか？

 

 

 

 

 

 

ではまた。