姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

48歳のおっさん4人でマラソン大会に出ます!!

マラソン

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埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

人生に疲れ笑えない毎日を送る

今が不安で仕方がない人をなくす

 

気力と体力に満ち溢れ

仕事と趣味を最高に楽しめる

誰からみても輝いている人を創造する

 

体を動かすことで

心と体のバランスを整え

”人は必ず変われる!”

その想いを熱く伝え続ける

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は珍しく夕方にランニング。

 

 

走る時間帯が変わるだけで

なんだか不思議な気分。

 

 

 

夕日が綺麗だったなー晴れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それから夜は中学の同級生との飲み会でした。

 

右斜め下右斜め下右斜め下

 

この写真は今年の2月のものですが・・・

 

 

同じメンバーで飲みましたビール

 

 

 

 

この時に4人で約束をしました。

 

「来年のみさとシティマラソンにみんなで出よう!」

と。

 

 

 

 

 

私と矢印の彼は定期的にランニングをしていますが

残りの2人は全く走っていませんでした。

 

 

でも1年猶予があるのだから

コツコツ練習すれば間違いなく

走れるようになるよ!

 

と男の固い約束をしました。

 

 

 

 

 

 

 

それから半年以上が過ぎ、

2人のうち1人は週に2回程度

ランニングの習慣がついてきていますdouble exclamation

 

 

 

 

 

 

ただもう1人が・・・あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

「歩いてはいるよ!」

と。

 

 

彼にしてみればすごい進歩。

 

 

 

 

体重も5kgほど減ってきたと言いますぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー、すごい!!

 

 

 

ほぼ毎日最寄り駅の2つ前で降りて

歩いて家まで帰っているそうです!

 

 

雨の日も雨

 

 

 

これには驚きましたdouble exclamation

 

 

 

 

 

 

 

でも走ってはいないと言います。

 

 

 

 

ちなみにその彼は中学時代、

このメンバーの中で持久走大会で

一番成績が良かった!!!

 

 

 

そんな彼が今は走れない・・・

 

 

 

 

 

 

 

こんなことって大人になると

あるあるなのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

昔は

 

甲子園球児だった・・・・

サッカーをやっていてモテモテだった・・・

今より体重が20kg軽かった・・・

 

 

そんな人って多いのかも知れませんね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもそんな彼も今

一生懸命に努力をしてくれています。

 

 

 

 

レースまではまだ4ヶ月あるから

まだ焦る時期ではないけれど、

 

少しずつ歩き→走るに

シフトしてくれることを願います。

 

 

 

 

 

 

自分のペースで良いから。

 

 

 

 

 

 

 

とにかくこの仲間で

一緒にゴールしたい。

 

 

 

 

私にとってはただのハーフマラソンだけど

彼らからしてみれば

 

 

途方もないチャレンジになるのだと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも48歳におっさんが

がむしゃらに挑戦する姿って

 

カッコいいと思うのですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

遅くたっていい

 

歩いたっていい。

 

 

 

 

最後まやり抜く姿が

カッコいいんだよねぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

 

 

 

間違いなくゴールした時の感情は

今までの人生の中で感じたことのない

高揚感で包まれると思う。

 

 

 

そんな最高な時間を共有できることを

誇りに思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

がんばれ、友よ。

 

 

 

最高にうまい酒を飲もうぜ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

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受付時間 9:00〜21:00
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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3