退職代行サービスって、どうなの？

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

年末年始の９連休を終え

まだ仕事の空気に乗れていない人も

多いのではないでしょうか？

 

 

 

そんな時、

先日テレビでもこんなニュースが！！

 

 

「退職代行サービス大忙し！！」

 

 

 

 

 

 

時代ですね。

 

 

 

色々と思うところはありますが、

ビジネスとして成り立っているということは

需要と供給がマッチでしているのでしょう。

 

 

 

 

 

 

９連休もあれば、大なり小なり

仕事をしたくない・・・

 

 

そんな気持ちもわかります

 

 

 

だって人間は楽な方を

好むのだから・・・

 

 

 

 

 

ただ、そこを世の人々は

グッと堪えて頑張っているのです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニングも同じで、

９日間も休んでいれば

 

筋力は落ちてしまいます

 

 

 

 

 

だから、トレーニング再開日が

憂鬱になったりします

 

 

 

 

でもそこのハードルを超えると

また体力も戻ってきて

 

休んでいた分、今まで以上に

集中してトレーニングに向き合うことが

可能です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私もインフルエンザになって

回復傾向にはありますが、

 

まだ１００％ではありません

 

 

 

 

ですから、走っていてもキツく感じます。

 

 

 

 

 

それを理解した上で走ることで

少しずつですが、

 

走力が戻ってきている感じが分かり

また走ることが楽しくなってきます。

 

 

 

 

 

 

 

そのためにもハードルを低く設定する

ことをオススメします。

 

 

「完璧を目指そう！」

というよりも

 

「まずは行動してみよう！」

とか

 

「７０％くらいの負荷でいいから

やってみる。」

 

 

 

 

こんなことが大切なってくるのだと

思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて私は２週間後に

フルマラソン本番を控えています。

 

 

本来は今頃、

１ｋｍあたり４：１５くらいで

軽く２０ｋｍ走れる体力がなきゃ

行けませんが、

 

正直なところ体力が落ちて

そんなペースでは走れません

 

 

 

 

 

ただ、１５ｋｍだったら

もしくは４：２０位であれば

走れるかもしれない。

 

 

 

わずかな可能性に

かけてみようと思います。

 

 

 

ではまた。