姿勢・猫背を改善するトレーニングを
２年生女の子がバク転に挑戦します！！
三郷市
姿勢改善トレーナー
キヅスポ 木津です
みなさま、お盆休みを
いかがお過ごしでしょうか？
キヅスポは通常通り営業しております。
昨日体験で可愛らしいお客様が
いらっしゃいました。
２年生の女の子。
なんと！！！！
「バク転をやってみたい！！！」
そんな願いをお母様よりLINEで
いただきました。
以前よりブログで書いてあった
座り姿勢からのブリッジ。
これはすでにおうちで練習して
習得済み⭕️
すごいです。
ここまで出来れば、踏切りの練習に入ります。
バク転の成功の鍵は
踏切のタイミングと
思い切りの良さ。
手を繋いで一緒にタイミングを
つかむ練習をしました。
そして見えないところに手をつく
恐怖心を拭うための
マカコ
片手を背中側でついて
縦回転で回る動作になります。
これも左右両方の手で
出来ることが大切です。
人間には利き手と軸手が
あるから
左右差があって当然！
こんな時、苦手側の練習をするのが大変ですが
とても新鮮です。
どこに手をつけばいい？
手の向きはどうすればいいかな？
いろんなことを考えます。
これが”体を育む”取り組みの１つ。
その後、補助有りですが
見事、バク転まで行うことに成功しました！
あとは本人が
自ら踏切り、
思いっきりジャンプすることが出来れば
夢のバク転までそう遠くは
ないでしょう！！！
【失敗は成功のもと】
とは良く言うけれど、
痛い思いや、怖い思いをしてしまうと
それがトラウマになってしまい
体が萎縮してしまいます。
だから、失敗する時も
出来るだけ
痛くないように
怖くないように
ここをとても気をつけています。
最後に今日、どうだった？
と聞いてみたら
「楽しかったーーーー！！」
もうこの一言がもらえただけで
嬉しいし、成功だと
感じました。
次回から、５回のレッスンで
バク転成功
まで導きます！！
興味ある方はご連絡
お待ちしております^ ^
お問い合わせ
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フィジカルリボーン
アドバイザー
| 名前 | 木津 恒一 |
|---|---|
| 住まい | 埼玉県 |
Profile
１９７７年９月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり２年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週６回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 （五感＋二感）をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドＳＳＭ理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 ２０１８年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい４０代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる！』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ３