ランニングシューズここまで履けば本望だろう！！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ランニングはシューズあれば

誰でもどこでも始められます

 

 

 

ただそのランニングシューズも

数ある中から選ぶことになるので

 

特に初心者は大変迷うことだと思います

 

 

 

 

 

 

当の私も、ランニングを始めた頃は

機能よりもデザインを重視で選んでいました。

 

その結果、足に合わず

血豆や水膨れを作ってしまいました

 

 

 

 

 

 

経験を積むことによって

どのメーカーのどのモデルが

自分の走りに合うか！？

 

そんなことがわかってきます。

 

 

 

 

それもランニングの楽しみになります！

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はゴミの日だったので

思い切ってシューズを整理することに

しました。

 

 

 

 

 

 

このシューズはアディゼロ　レン

２０１５年あたりに購入した記憶です。

 

 

当初はレース用でしたが

日時が経つにつれ、雨用・ドロ用

になり

 

ここまで履き潰してきました。

 

 

今では貴重な薄底シューズでしたが

接地感がありジョグも気持ちよく行えました。

 

 

 

 

 

 

そしてもう一足

 

手作りのワラーチです。

 

 

これも何年履いたでしょう。

 

左の小指球のところに穴が空き

鼻緒の部分も丁度切れてしまいました。

 

 

 

 

これも卒業です。

 

 

 

 

 

 

 

 

今後も今あるシューズたちを

大事に履いていこうと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シューズ選びに大切なのは

まずは足に合っているか？

 

 

豆が出来たり

足が窮屈でないか

 

走った時にふくらはぎが

無駄に張らないか？

 

 

そんなことが大切になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

正直、店頭で履いただけでは

全てはわかりません。

 

出来れば、まずはタイプの違うシューズを

２足用意して履き比べてみることを

お勧めします。

 

 

 

 

ではまた。