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埼玉県三郷市
腰痛専門パーソナルスタジオ
キヅスポ 木津です
人生に疲れ笑えない毎日を送る
今が不安で仕方がない人を無くす
気力と体力に満ち溢れ
仕事と趣味を最高に楽しめる
誰から見ても輝いている人を創造する
体を動かすことで
心と体のバランスを整え
”人は必ず変われる!”
それを熱く伝え続ける
昨日の夜、友人と
ゴルフの打ちっぱなしへ
近々、人生3回目のラウンドの
予定があるため、急ピッチで
調整しております
まぁ、調整ってほどの実力もないし
経験もないから
とにかくまずは
自分のイメージ通りの弾道を打つこと。
(コレって究極!?)
以前は特にドライバーが
どうにもこうにも行きませんでした・・・
打てば全てスライス
野球経験があるからその感覚で打つと
どうしても
フェースが開いてしまい
ボールが左方向へ抜けて行ってしまう
ドライバーの長さと柔らかさが
鬼門となっていました・・・
その中でもここまで色々試してきました。
・クラブを被せて構える
・左手と右手を離して握る
・スタンスを工夫してみる
でもどれも眉唾もので
根本的な解決には至りませんでした
ただ、最近ようやくボールを
”捕まえる”感が
分かっていきました!!
それは左手首をヒンジして使うことで
タイミングが合うようになり
ボールを捕まられる確率が増えてきました。
ヒンジ(写真左手の使い方)
手首を手のひら側に折るように使うこと
この1つの修正ポイントで
私のゴルフが大きく変わったように感じます!
まぁ、コースに出てからが
本番ですが・・・
あとはこの動作を
刷り込んでいく作業に集中します!
運動やスポーツでは
何をきっかけで上達するか分かりません。
・フォーム
・体の使い方
・イメージ
・言葉 etc・・・
練習やトレーニングとは
それらに気づき反復する場です。
自分のものにするためにはさらに
回数をこなさなければなりません。
何事も上達する人は
”継続できる”
”努力を惜しまない”
私も頑張ろう!!
ではまた。
Profile
1977年9月生まれ
高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。
環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。
その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。
いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。
人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。
巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。
趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。
クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3