馬鹿で良い！オンリーワンを目指す。

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今シーズン、全くと言っていいほど

マラソンで良い結果が残せていない私。

 

 

このブログでも愚痴めいたことを

嘆いてきました。

（失礼しました。）

 

 

 

 

 

一つだけ、原因を挙げるならば

筋肉量が多すぎるから！？

 

 

 

 

特に上半身の筋量が多いがために

走っている際にこっちにエネルギーが流れて

行ってしまい、

 

途中、エレルギー切れ！？

 

 

 

そんな始末になってやいないか。

 

 

 

 

 

 

 

まだ、来月にフルマラソンを１本

残しているわけですが、

 

そこでどうなるか。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まぁ、こんなオチになっているのも

自分が招いた結果です。

 

 

【ベンチプレス１００ｋｇを上げる体で、

フルマラソンで３時間を切る！】

 

 

この目標の中今シーズンは

取り組んできています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多分、日本でこんな馬鹿げたことに

チャレンジしているのは私くらい。（笑）

 

 

 

 

だって筋トレとマラソンなんて

水と油。

 

全く逆のことをやっているんだからね。

 

 

 

 

 

 

 

 

一時期はかなり落ち込んでいましたけど、

これが俺。

 

目指すのはオンリーワン

 

 

 

 

 

楽しんでいきますよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで最近またプランシェを

練習中。

 

 

 

みての通り、腕立て伏せの姿勢で浮く！

 

こんな技です。

 

 

 

 

これはストリートワークアウトと言って、

屋外の公園などにある鉄棒や遊具を使用して

行われる、自重トレーニングの一種です。

 

 

 

 

このプランシェの難易度が半端じゃない。

 

 

 

 

 

でもこんな私でも最高８秒くらいまで

静止できるようになりました（半年前）

 

 

 

 

 

今はこれが限界です。

 

 

 

５秒くらい浮いていたでしょうか！？

 

 

それでも角度が斜めになっているので

これではダメですね。

 

 

 

 

 

また１から鍛え直したいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛も歳だから・・・

 

スポーツも歳だから限界かな・・・

 

 

 

そう思った時からが

リスタートです！

 

 

 

 

 

世の中のおじさんおばさん、

楽しんでいこうじゃありませんか！

 

 

 

 

 

では素敵な週末を。