寒い時にはホッカイロを活用したい！

埼玉県三郷市

腰痛専門パーソナルスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は【節分の日】

 

 

節分とは立春の前日を表し、

立春とは節目のうえでは

冬から春へと季節が変わる日となります。

 

 

季節の変わり目には、

いつもと違うことが起こったり、

予期せぬことが起こりやすいと

されています。

 

 

そこで、悪いものを追い払い、

良いことが舞い込む様にと

節分の豆まきが行われる様になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

決して科学では解明されていなかったことも、

 

古来から季節の変わり目を

危惧してきたのですね。

 

 

 

これは人間の勘とか

経験値で培ってきたものなのだろうか！？

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛や体の不調もやはり、

季節の変わり目や寒暖差の大きい時に

起こりやすい傾向にあります。

 

 

 

まさに今日は朝から雪まじりの

雨が降り、とても寒いです。

 

 

 

こんな時にはギックリ腰に

要注意です！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

非常に簡単な対策として、

腰回りに使い捨てホッカイロを貼ったり

すると大分体が温まります。

 

 

さらにお腹に貼ることもお勧めです。

 

 

 

 

 

そして昨今、ヒートテックなど各社が

暖かい下着を開発発売しておりますが、

 

私はこれはお勧めしません。❌

 

 

 

 

 

なぜならば、下着として身につけてしまうと

体温調節が難しい上、

脱ぐことも困難となるからです。

 

 

そして、それらに慣れてしまうと、

あなたの体温調節機能が衰えてしまう原因

になります。

 

 

 

これが慢性的にあれば

基礎代謝は下がり、痩せにくい体にも

なってしまいます。

 

 

 

 

 

 

ですから、ホッカイロであれば

簡単に着脱できることもあり、

 

部分的に温めるだけなので

代謝の低下も防ぐことができます。

 

 

 

 

 

 

天気予報を見ると、

明日、明後日も雪マークがついていいます！！

 

 

 

 

どうか暖かくしてお過ごしくださいませ。