４６歳が５０ｍを何秒で走れるのだろう！！？

埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

　　　　＆

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて明日はみさとスポーツフェスティバルが

開催されます。

 

簡単にいうと、

三郷市の大運動会！

 

 

子供から大人まで

障害物競争やパン食い競争

５０ｍやリレーもあります。

 

 

会場はセナリオフィールドと言って

立派な競技場で行われます。

 

 

 

私は５０ｍ走と、時間と体力があれば

１００ｍに参加しようと思っています。

（真剣な大人は何人いるのだろうか？）

 

 

 

しかも、タイムを計測してくれて

記録証も貰えると言います。

 

 

 

 

 

 

なんとか、

 

これが明日の１番の目標です。

 

 

 

 

 

 

多分、私が中学校１年生の時に

初めて６秒台で走った記憶があります。

 

 

だから、もし、６秒台が出れば

その時の自分に

 

３０年の月日が経っても

誇れる！！ということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのために

スクワットや、ジョギングの合間を見ては

ダッシュをくり返してきました。

 

 

 

でもね、正直なところ、

 

あの頃の自分とのギャップがあり過ぎる・・・

 

 

頭で思い描いた走りとは

2歩３歩遅いんです

 

 

 

 

まぁ当然と言えばそうなんだけど。

 

 

 

 

 

 

 

 

課題はスタートの加速と

トップスピードに乗った時の脚の運びです。

 

 

 

 

スタートではとにかく足首の角度と

固定を意識して。

 

 

中盤から終盤は

空き缶を上から踏み潰すような

脚の運びができれば

 

夢の６秒台が出るかも知れません。

 

 

 

 

 

今から、ワクワクドキドキしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなふうにガチンコで

挑めていることも幸せなんだと思います。

 

 

 

年齢を言い訳にしたり、

時間がないと練習しなければ

１００％無理な挑戦です。

 

 

 

 

 

でも、なんとか今でも走れて

動ける体でいるから

 

 

もしかしたら・・・

 

これがあるから面白い。

 

 

 

 

 

 

さぁ、明日の報告はまた後日いたします。