みさとシティハーフマラソン、一緒に走ってくれる方募集します！

埼玉県三郷市

パーソナルトレーニングジム

　　　　＆

カイロプラクティックスタジオ

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日のお客様とのセッションで

こんなことを言われました。

 

 

 

と。

 

 

 

この方は最近仕事で大切な試験があり、

その為、１月半前くらいから、

毎日勉強をし、休みの日も１日勉強に

時間を費やしていました。

 

 

私からみても、

必死に頑張っている様子が

感じ取れていました。

 

 

そして、その努力が報われ

めでたく、合格出来たそうなのです！！🈴

 

 

 

 

 

 

そんな勉強に集中していたこの期間は

追い込みを掛けていたこともあり

 

相当なストレスを感じていたそうです。

 

 

 

 

 

そこで以前から私が話していた、

 

 

 

それを実践したそうなのです。

 

 

 

 

 

 

 

勉強が息詰まったり、

苦しくなった時に気晴らしに

 

走るようにしたそうなのですが、

 

 

 

そんなことを言って下さいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は以前から、運動はうつ病にも

効果がある！と言っていますが、

 

 

このお客様のパターンでも

やはり、運動が体に及ばす影響は

計り知れないんだと、

 

今回改めて感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、私が住む三郷市で歴史あるマラソン大会が

毎年２月に開催されています。

 

 

【第５５回みさとシティハーフマラソン】

 

 

 

これに一緒に参加しませんか？

 

 

 

 

 

 

こんな方が対象です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのいつかが、いつの間にか

１年、６ヶ月、１年、５年、１０年と

 

 

気づいたらこんな歳になって

しまった。。。

 

 

 

 

 

そうではありませんか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何もしなければ、益々老け込んで

見た目もだらしなくなるし、

体力も低下する一方です。

 

 

 

 

 

 

 

 

そのためには、まずは運動をスタートすること。

 

これしかありません。

 

 

 

 

 

 

 

そんなことは分かっているし、

運動もたまにならしている！

 

そんな方もいらっしゃるはずです。

 

 

 

 

 

でも変われなかったのであれば

誰かの力を借りることが近道です。

 

 

 

 

 

 

 

フルマラソン、サブ３の記録を持つ私が

一緒にレースに向けた体づくりから

練習をサポートさせていただきます。

 

 

 

「レースに出る！！」

 

 

これが決まればその後の行動が

決まります。

 

 

 

 

 

まずは下記の通り、ランニング体験会を開催します。

 

（レースに出ると決めた人も

悩む人も、ランニングに興味ある方）

 

 

１０/８(日) １５：００〜

 

１０/１４(土) １５：００〜

 

１０/２９(日)　９：００〜

 

 

 

体験会は６０分から９０分を予定しています。

内容は事前ウォーミングアップ・

ランニングの基本です。

 

 

 

場所：都立水元公園

　　（メタセコイヤの森　トイレ付近集合）

 

持ち物：走れる服装、ドリンク、着替え等

 

料金：体験会料金 １回1,000円

 

 

※各体験会、先着１０名様限定となります。

 

 

申し込み方法→　公式LINEまたはHPより

　　　　　　　「ランニング体験会」の旨を

　　　　　　　　お知らせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何度も言いますが、まずは行動することが大切です。

 

ご質問等も受け付けておりますので

不安や心配事がありましたら、気軽に

ご連絡くださいませ。

 

 

 

 

ゴールした時の感動を約束します！！