たった２０日間でロールアップに大成功！その理由を大公開します。

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体が硬い理由は、

 

 

でも

 

 

 

でもありません。

 

 

 

 

 

今回はそんなお話です^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日のお客様とのセッションで

それを象徴する、

 

とってもとっても

嬉しいことがありました。

 

 

 

 

 

 

それはレッスン冒頭で、突然

 

 

 

 

と何やら嬉しそうな会話から始まりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、おもむろに

このエクササイズを披露して下さいました。

 

 

動画はコチラから

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ご家庭で練習をされ

いつの間にかに出来る様になったそうです。

 

 

（ご本人も大変喜んでおられました）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この動作はピラティスなどでも

ロールアップと言われ

 

基本動作になります。

 

 

 

 

 

 

 

がしかし、基本種目にも関わらず

これができない方が実に多い・・・

 

 

 

 

そしてこのお客様もそのうちの一人でした

 

 

 

 

 

 

 

実際、このお客様は体が硬く

前屈も手が床に着きませんでした。

（6/10）

 

 

そして昨日の6/30

 

 

 

この通り、前屈も指先が地面に着く様に

なったのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロールアップができない方の中には、

 

半年、、、

 

 

１年、、、

 

 

 

いや、５年以上も変化のない方も

いるのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それがわずか２０日間で

 

ロールアップ◯

 

前屈◯

 

 

 

 

大成功となりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ロールアップや前屈が

出来る様になるためには

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一つだけ言えることは

あなた本来の体に備わった

 

感覚にアプローチすることです。

 

 

 

 

 

 

 

 

それは一般的な、

ウエイトトレーニングやストレッチでは

身につきません。

 

 

 

もう一度言います。

 

「感覚に刺激を入れる必要があります」

 

 

 

 

それがキヅスポにはあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

独自の感覚を育む

エクササイズと呼吸法で

あなたの体と頭も柔らかくしてみませんか？

 

 

 

 

気になるかたは

是非一度、ご連絡を下さいませ。

 

 

 

 

ではまた^ ^