上手くなるには現状を壊すことも大切！

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

先日、歯を抜きました・・・

 

 

 

 

数年前から、歯茎が腫れたりして

治療を繰り返していた歯だったのですが、

 

まぁ、歯肉炎というやつです。

 

 

 

 

 

先生からは

 

 

と言われていました。

 

 

 

 

 

 

最近になって歯の動揺も大きくなって

きていたので、

 

これが気になって毎日ストレスを

感じていました。

 

 

 

 

でも大人の歯を抜くのって

勇気が入ります。

 

 

 

 

抜いてしまえば一生、生えてこないし

 

 

ここを部分入れ歯にするのか

ブリッジにするのか

インプラントにするのか

 

これもまた悩むところです。

 

 

 

 

 

 

 

加齢・・・

 

 

 

確実に年を重ねていることを

実感させられる出来事でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなオヤジですが、

昨日久しぶりに

 

”バク宙”に挑戦してみました！

 

 

 

 

 

 

 

肉離れもよくなってきたので

 

このタイミングでやってみたいと

思ったのです。

 

 

 

 

 

 

 

さらに、根拠のない自信というか

成功出来るイメージが頭の中に

 

降ってきていたのです。

 

 

 

自分でも不思議な感覚でした。

 

 

 

 

 

 

 

そのイメージとは

 

 

 

そしてもう一つ、

 

 

 

 

この２つのイメージを頼りに

久しぶりにやってみました。

 

 

 

１回目は久しぶりということもあり

滅茶苦茶、緊張しましたが、

 

エアーマットで何とか成功

することが出来ました！

 

 

 

 

 

 

 

以前練習していた時は

成功しても、

 

「つかんだ！！」

という感覚は無く、

 

その後も失敗が続いていました。

 

 

 

 

 

でも今回はどうやらヒントを

得られた感じがします。

 

 

 

 

調子に乗って床のマットでも

やってみました。

 

 

 

自分でも出来たことに

驚いています！！（笑）

 

 

 

これは自信になりました。

 

 

 

 

 

 

 

やはり成功体験は

良いイメージが大切なんですね。

 

 

 

 

頭と体は繋がっていて

それを繰り返し行うこと

（これが練習することの意義）

 

 

そうすることで

 

イメージが具現化され

運動やスポーツが上達することに

つながります。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな体験は筋トレだけでは

わかりません。

 

 

 

だから、本質を変えるには

 

 

 

 

が大切なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

私はこんなことを

クライアントさんへ提供しています。

 

 

 

 

 

 

そう思ってる人こそ

変われるチャンスです＾＾

 

 

 

 

 

ではまた。