ギックリ腰を改善するには、安静ではダメ！！

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　木津です

 

 

 

 

 

 

あなたは”ぎっくり腰”を

やったことはありますか？

 

 

 

私は過去３回ほどやっていて、

 

ちょうど１年前にも私はぎっくり腰を

やってしまいました。

 

 

 

 

 

しかもそれは

１００ｋｍマラソンを走る

わずか４日前。

 

 

 

 

 

トイレで用を足していて

不意に振り向いたその一瞬で

 

腰に強烈な一撃が

走りました。

 

 

 

 

 

 

 

その後私はセルフケアで

なんとかレース前日までに

 

ほぼ完治まで持って行くことが出来、

無事に１００ｋｍを完走することが

出来ました！！

 

 

 

 

 

この自分の体験が今の

ギックリ腰の施術に

大いに役立っています。

 

 

 

ですから、この痛みはとんでもない

出来事でしたが、今では感謝すら

感じています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで昨日、

LINEにこんなメッセージが

届きました！！

 

 

 

いつも子ども食堂を

一緒に運営してくださっている方の

お兄さんがギックリを

起こしてしまったようです

 

 

 

早々に時間を調整して

待っていました。

 

 

 

 

車で来て、降りてから

入り口まで歩いてくる姿を

見た瞬間に

 

 

「これはキツそうだな・・・」

 

と察しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、その時の姿勢がコチラ

 

 

見ての通り、真っ直ぐに

立つことが出来ていませんでした。

 

 

 

 

ご自分で、前屈方向へは

動かせましたが

 

後屈（腰を反る）ことは

非常に苦しそうでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、独自の技で

ギックリ腰の原因になっている

筋肉や関節を整えて行きました。

 

 

施術時間は２０〜２５分ほどです。

 

 

 

 

 

そして施術後がコチラの写真になります。

 

 

先ほどとは別人なほど

真っ直ぐに立てています！！

 

 

 

 

 

 

 

 

１回の施術では

まだ完全に痛みは

取り除けていませんが、

 

体が伸ばせるようになった事と、

歩くスピードが上がりました。

 

 

 

 

 

 

この日は仕事も休んだという事だったので

とにかく、家に帰ってから

 

座り続けないこと

背中を丸めないこと

 

 

そして、

 

「１〜２ｋｍ歩いて欲しい」

 

とお伝えしました。

 

 

 

 

 

 

安静にするのは

トイレにもいけないような

 

ギックリ腰MAXの時だけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが欠かせません。

 

 

 

 

 

 

万が一なってしまったら

騙されたと思って連絡ください。

 

驚くような結果になるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に先ほどこんなLINEを

頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

間違いなく、回復に向かっている様で

嬉しいです。

 

 

ではまた。