洋式トイレがあなたをダメにする！！！

三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ　キヅです

 

 

 

 

 

 

いや、今日は暑かった。。。

 

まだ６月ですよ

 

 

 

 

間違いなく３０度以上あったよな〜

 

 

 

 

 

 

 

そんな中、ランニングへ出かけました。

 

 

まぁ普通に考えればこう言うヤツを

アホと言うのだろう

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで一旦ストップ

 

 

ここからはトイレの話が出てくるので

お食事中の方、または不快な方はお気をつけて・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と意気揚々と家を出たわけだけど、

早々に便意を感じたため

 

公園のトイレと駆け込んだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

洋式と和式のトイレが１台づつ

あったのだが

 

私は和式を選択。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな時あなたならどうしますか？

 

 

 

 

洋式VS和式

 

 

 

 

 

 

多分、大半の人が洋式を選択することでしょう！

 

 

 

 

 

 

何ででしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

和式は汚いから？

（私ももちろん根本はきれいな方を選択します）

 

 

 

それと、こんな感覚もあるのでは？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

もう、和式トイレに腰を落としてするほど

体は柔らかくないし、

 

 

もしかしたら

後ろにひっくり返ってしまうかも知れない

（そんなことがあったら、災難としか言いようがないものね）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

洋式VS和式

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その理由は、

 

排泄をするのには

和式での姿勢が理にかなっているからです！

 

 

 

 

 

 

和式の様にあれだけ深く腰を落とすと

内臓が太ももによって圧迫されます。

 

 

 

このことで

腸の働きが活性化され、

 

自然に便意を促してくれるのです。

 

 

 

 

 

 

 

さらに骨盤底筋群もストレッチングポジションに

さらされやすく、

 

 

股関節周りの柔軟性の向上に役立ちます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん〜、和式トイレって体に優しいのですね！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

それと和式トイレにしゃがむスタイルを

うんちんぐスタイルと言いましたよね？

（ギリギリ４０代以上ならわかってもらえるかな？）

 

 

 

または、ヤンキー座りとも呼ぶ？

 

 

 

 

 

 

 

この姿勢を取るには

足首の柔軟性がないと出来ません。

 

 

 

 

 

 

実は、

 

 

 

 

 

 

足首が硬いと、踵に体重が乗り辛く

つま先方向へ体重がかかってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

つま先に体重が乗ってしまうと

以下のリスクが出てきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ね、良いことが全くありません。

 

 

 

 

 

 

この話を聞いたあなた

 

洋式VS和式

 

 

 

どっちを選びますか？？？

 

 

 

 

 

 

 

ではまた。^ ^