姿勢・猫背を改善するトレーニングを
トレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ

カラオケ上手くなりたければ、筋トレも必要よ!

キヅスポ情報

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三郷市

姿勢改善トレーナー

 

キヅスポ 木津です

 

 

 

 

先日、テレビを観ていたら

懐かしい面々の歌声と姿が

 

耳と目に入ってきて

 

一気に昔にタイムスリップした様な

気分になりました。ぴかぴか (新しい)

 

 

 

 

 

それは

「カウントダウン90年代フェス」

と題し、

 

その名の通り90年代をふうびした

 

数々のアーティストが

現在の姿でリアルに画面に登場し

 

歌声を披露していた。

 

 

 

 

 

 

その中でも

NOKKO「人魚」

は未だに色褪せず、

 

むしろ、深みが増して

アーティストとして素晴らしかった。

 

 

 

 

リンドバーグのボーカルの

渡瀬マキさんは未だに

 

可愛さがあり、

私が思春期に好きだった

歌手の1人です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、実際に出演された90年代アーティストは

ちょっと残念な気分になりました。涙

 

 

 

 

「声が出ていない・・・」

 

 

 

 

 

 

 

 

特に未だにカラオケに行っても

よく歌っている

 

TーBOANのボーカル

森友嵐士さんの歌声が厳しかった。。

 

 

 

「離したくはない」

を歌ってくれましたが、

 

変調のオンパレードで

原曲がどこへ行ってしまったのかというほど。

(あくまでも個人的な感想)

 

 

 

 

 

 

大好きなグループと歌だっただけに

正直ショックでした。あせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり、声もトレーニンングが大切なんだろう。

 

 

 

それとも、年齢によって

どうしてもカバー出来ない部分は

出てきてしまうのであろうか?

 

 

 

 

 

 

発声のことはプロではありませんが、

 

私の持論で、

声は

 

筋トレをしたり

走ったりするだけで

 

とても気持ちよく出すことが可能です。ひらめき

 

 

 

 

 

 

 

これはなぜかというと、

 

筋トレ(腕立て伏せなど)や

ランニングをすることで(呼吸活動が増加)

 

胸腔内に圧力をかけることで

肺がその圧力に負けじまいと

 

内側から内圧を働かせます。

 

 

 

 

この結果、

 

肺や咽頭が膨張しやすくなり

空気の通り道が生まれ、

発声がしやすくなるためです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

試しにカラオケに行く前に

腕立て伏せを10回だけでもやってみて下さい。

 

驚くほど、素晴らしい声が出ますからねウッシッシ (顔)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり、アーティストは我々に夢を与えて欲しい。

 

 

 

 

 

玉置浩二さんなんて

未だにとんでもない歌唱力を持つ。ぴかぴか (新しい)カラオケ

 

 

 

 

 

 

スポーツ選手もアーティストも

やはりトレーニングは必須なんだろう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も負けていられない。

 

 

 

 

 

ではまた^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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フィジカルリボーン
アドバイザー

                               
名前木津 恒一
住まい埼玉県

Profile

1977年9月生まれ

高校卒業後JR東海に就職も うつ病になり2年で離職。

環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。

その後、満員御礼人気インストラクターになる。 加えてカイロプラクティックの資格を習得。
この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。

いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。
しかし、あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。

人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。
そこで皮膚で感じ、目を使い、平衡感覚を研ぎ澄ますといった 人間が生まれ持った能力 (五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。

巷では過去の私のように間違った体の鍛え方をしている人が 多いことに危機感を感じ、 2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。

趣味や仕事をバリバリにこなしたい40代以上の方達へ、 一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。

クライアントからは『体が変わる!』と絶賛され、 のべ15,000人以上の実績。フルマラソンサブ3